納豆を食べると腹にガスが溜まるか？

質問

テレビの「あるある大辞典」を見て、納豆を食べると若返り作用があり、健康によいと聞いたので、積極的に毎日食べています。しかし、なぜか、便の出が悪くなり、腹にガスが溜まっているような気がします。こんなことは無いでしょうか？

回答No.1

kblueisland · ベストアンサー

私もヨーグルト等を食べると、腸にガスが溜まりよくおならが出ます。
においはほとんどしませんけど、おそらく腸の善玉菌が増えてガスを発生させているのではないでしょうか?
便のでは悪くなったのは、腸の調子が良くなったせいではないかな?

補足

お返事ありがとうございます。

すると、ガスが溜まりお腹が張るような気がするのですが、これは体にとって有害ではないのでしょうか？ただ、気分は悪いです。