うつの症状？

質問

このごろ教員試験に落ちたり、卒論に追われたりして将来の不安ばかりです。気分も落ち込み、何をするにも億劫で、休みは一日中アパートの中にいて、パソコンの前にいます。
３年前くらいにもうつの症状が出てたのですが（通院はしませんでしたが、大学のカウンセリングを受けました）、また同じような感じです。消えていなくなりたい、私が生まれてごめんなさいと思います。
またカウンセリングを受けようかどうか迷い、とりあえず相談日を調べに大学の掲示板を見に行きました。しかし、少し歩いただけでも冷や汗と息切れ、めまい、喉の詰まりと乾き、心拍数が上がり、へとへとになってしまいました。
また外に出たら同じ症状が出るかと思うと怖いです。
これはうつの症状なのでしょうか。それとも他の運動不足とかが原因でしょうか。

回答No.2

TMG-OK · ベストアンサー

はじめまして。経験者です。

文面から察するに鬱の症状のように見受けられます。就職試験に落ちたりするとついつい将来を悲観してしまいがちですが、それであなたの人生全てが決まってしまうわけではありません。
実は私も就職試験に失敗して鬱になったので全く同じ経験をしているのですが、では大学を卒業して十数年経った今不幸せかと言えば全然そんなことはありません。実は就職試験で人生が決まるほど、人生単純じゃないんです（だから面白いんです（笑））。
あなたは今心身ともに弱っておられるようです。それは紛れもない事実だと思いますから、大学のカウンセリングに通うなどして一刻も早く治療を受けられるべきだと思います。そして十分に休養された方がいいでしょう。放っておくべきではありません。そして、十分休養し療養していく中で、改めて自分が何をやりたいのか前向きに考えてみられてはいかがですか。

今はとにかく焦らず、また無理をせず、とにかく治療を受けることです。

お礼

迅速なご回答、ありがとうございました。
同じ経験をされているということで、とても心強いご回答です。
アドバイス通り、カウンセリングに行ってみようと思います。
こんな見も知らない人間に励ましてくださり、本当にありがとうございました。就職試験で人生が決まるわけではないというお言葉に涙が出ました。ゆっくり考えていきたいと思います。

回答No.3

134

>他の運動不足とかが原因

十分に考えられると思います。
ただ、
>私が生まれてごめんなさいと思います

>少し歩いただけでも冷や汗と息切れ、めまい、喉の詰まりと乾き、心拍数が上がり、へとへとになってしまいました

　引用した後者は、内科的疾患もあるのかもしれませんけど、ウツの可能性もあるのではないかとも思います。

　というか、こちらは、後者の症状は全くなく、生まれてごめんなさい（とはニュアンスが違うのですけど）と思っていると答え（また、叱られると極度に萎縮するという症状により）抗ウツ剤などを処方されています。

　血圧や血液検査などの内科的な診察を受け、異常がないようでしたら、心療内科に相談しても良いのかもしれない…なんて思いました。

お礼

迅速なご回答、ありがとうございます。
ここ数年、ほんの少し歩いただけでこんなにしんどくなることはなかったので、自分でもどうして？と驚いてしまいました。
内科的な問題もあるかもしれないので、どちらにせよ診療にかかったほうがよさそうですね。
ありがとうございました。

回答No.1

UTwTU

どれだけひどい動悸だったのか分からないので、なんともいえませんが…。
貧血とかではないですか？ご飯食べてますか？
うつの症状がでると食欲がなくなる人もいるようですから。
とりあえず、何か食べれるようなら食べ、水分とかもとってみてください。
外に出た瞬間ひどい動悸と息切れが…とかいう場合なら、パニック障害とかもありえそうですが。
どちらにしろ、一度心療内科か精神科にかかった方がいいのではないでしょうか。
どうせ出かけるのが大変なら、大学のカウンセリングより診療の方が手っ取り早いかも、と思ったのですが…。

お礼

迅速なご回答、ありがとうございました。
ご飯はやはり喉がつまる感じがするのであまり食べていません。食べるように努力します。
当方、かなりの田舎に住んでいて、ネットで調べた限り近くにうつで診療を受けられるところがないようでしたので、まず大学のカウンセリングを受けてみようかと思います。
親切なご回答、ありがとうございました。