健康補助食品の見極め

質問

最近健康補助食品に興味が出始めました。
しかし、正直インターネットなどで調べても、宣伝ばかりで生の正直な意見が聞けるところってないですよね？なので、ここで意見を聞いてみたいと思いました。
（よく昼間のテレビや深夜のテレビショッピングでやっている、お年寄りとかが感想を言っているものです）
聞きたいのは、
(1)セサミンに関する補助食品
(2)ヒアルロン酸に関する補助食品

メリットとデメリットなども調べてはいるのですがなんだか栄養関係に疎い私にはよく分かりません。
ただ、テレビなどの情報機関で良いところだけは大まかに知っているので、メリットとデメリットを教えていただきたいんです。
また、栄養補助食品に関するご意見なども聞ければありがたいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

aya-pi- · ベストアンサー

独立行政法人　国立健康・栄養研究所というサイトです。

こちらで検索されて「同意する」をクリックされると詳しくでてきますよ。

参考URL：

http://hfnet.nih.go.jp/

お礼

情報ありがとうございます！
さっそく調べてみます！

回答No.2

simakawa

最近は特に健康補助食品の健康被害が増大しています．東京都でも調査中で，やたら飲まないよう指導しております．
医薬品なら内容成分の含量や安定性，成分は保証されていますので安心ですが，健康補助食品という名前負けと誤解があると思います．
本来普通の食事さえしていれば摂る必要のないものばかりです．それに余計な添加剤が沢山あり，安全性も確かめられておりません．
メリットは殆どありません．デメリットばかりです．

お礼

回答ありがとうございます。
遅くなりましてすみません。
そうですよね。私もそうかもしれないと思って、きちんと真実を知っておく必要があると思ったから調べようと考えました。