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自律神経失調症？鬱？(長文です)
20代後半、独身の女性です。 1年前に退職するまでは接客業(販売員)をしていました。 人と接するのが好きで、多少無理をする事はあっても 人より悩まないタイプと思っていましたが 退職理由となった事件で、今も心の傷が癒えておりません。 しかし体調は戻ったので、再就職をと思っています。 ところが、いざ仕事を探そうとネットを立ち上げると 動機が激しくなり、考えても解決しない問題を考え出してしまったり。 最後には、血管が浮き上がる程の頭痛に何もやる気がなくなってしまいます。 体を動かしたらマシになるのではないかと、家中の掃除をしてみたりしましたが ドライバーや刃物を持つと、一瞬何もかもがどうでもよくなり 自分を傷つけてしまいたい衝動に駆られます。 物にすら当り散らしたくなります。 気分転換に 趣味に没頭する時間を作る・出かける等してみましたが 早一ヶ月、状況はひどくなるばかりです。 (症状がひどくなり、睡眠まで取り辛くなりました) 家族にも友人にも、明るい自分だと思っていてもらいたいので 相談をする選択肢はありません。 自制は出来ている時点で、ただの甘えだと思うのですが タイトルに上げている様な病気の可能性はあるのでしょうか？ 退職理由の問題を改善出来れば、マシになる事はわかっているのですが 改善される可能性はありません。 仕事に復帰する事への不安もありますが 仕事自体は、心から始めたいと思っています。 なるべく、自分自身の力で何とかしたいと思っております。 改善へのヒント・アドバイスお待ちしております。 長文になりまして、申し訳ありません。
- Kuro_Shiro
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- marumarubenibeni
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頭痛がとても心配です。 あなたが考えてるような病気じゃない可能性もあるのですよ ＞家族にも友人にも、明るい自分だと思っていてもらいたいので 相談をする選択肢はありません。 間違っています。 まず御家族に相談すべきです。 万が一入院なんて事になったら保証人は御家族の誰かになるのですよ。
お礼
早速のアドバイス、ありがとうございます。 頭痛に関しては、精神が落ち込んだ時ばかりに発生していたので 精神以外が原因の可能性を失念しておりました。 脳外科に行く事は視野に入れたいと思います。 そして、肉体的な病気であった場合には 家族に相談したいと思います。
お礼
アドバイスありがとうございます。 文字数制限に引っかかり、削除してしまったのですが >常に明るい自分を「演出」しなければいけない状態はストレスの原因 ↑こちらも勿論、ストレスになっているのですが それ以上に、自分の裏(現在の姿)を人に知られる事の方が 強くストレスを覚えます。 (実際には誰にも言っていませんので、想像ですが 自分にとって一番避けたい事態です) 自分の明るい性格にも、自信があったので 精神の病気だ、と思う事が怖くて仕方がありません。 そう認めてしまうと、更に気分が落ちてしまうのでは無いかと 不安を感じています。 自力で治る可能性もあるとの事、 自分の被害妄想(思い込み)の可能性もあるかもしれないので 様子を見つつ、収まりがつかなければ 専門の病院にかかる事を考えたいと思います。 回答ありがとうございました。