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自律神経失調症？鬱？(長文です)

2006/09/28 00:08

20代後半、独身の女性です。 1年前に退職するまでは接客業(販売員)をしていました。人と接するのが好きで、多少無理をする事はあっても人より悩まないタイプと思っていましたが退職理由となった事件で、今も心の傷が癒えておりません。しかし体調は戻ったので、再就職をと思っています。ところが、いざ仕事を探そうとネットを立ち上げると動機が激しくなり、考えても解決しない問題を考え出してしまったり。最後には、血管が浮き上がる程の頭痛に何もやる気がなくなってしまいます。体を動かしたらマシになるのではないかと、家中の掃除をしてみたりしましたがドライバーや刃物を持つと、一瞬何もかもがどうでもよくなり自分を傷つけてしまいたい衝動に駆られます。物にすら当り散らしたくなります。気分転換に趣味に没頭する時間を作る・出かける等してみましたが早一ヶ月、状況はひどくなるばかりです。 (症状がひどくなり、睡眠まで取り辛くなりました) 家族にも友人にも、明るい自分だと思っていてもらいたいので相談をする選択肢はありません。自制は出来ている時点で、ただの甘えだと思うのですがタイトルに上げている様な病気の可能性はあるのでしょうか？退職理由の問題を改善出来れば、マシになる事はわかっているのですが改善される可能性はありません。仕事に復帰する事への不安もありますが仕事自体は、心から始めたいと思っています。なるべく、自分自身の力で何とかしたいと思っております。改善へのヒント・アドバイスお待ちしております。長文になりまして、申し訳ありません。

Kuro_Shiro
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心の病気・メンタルヘルス
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Lyndonville
ベストアンサー率18% (8/43)

2006/09/28 07:59 回答No.2

1年半も続いている事を考えると、やはり病院でみてもらう事をおすすめします。心の病気であった場合、家族や友人に言いたくない、病院にも行きたくないという気持ちは良く分かります。人に知られたくないのであれば、今の時点で話す必要はないと思います。ただ家族の前でも常に明るい自分を「演出」しなければいけない状態はストレスの原因にもなってしまいますが。。心の病気は適切な治療を受ければ治ります。自力で治る可能性もありますが、それよりずっと短期間で、そして楽に治る事が多いですよ。少なくとも今の様々な症状は甘えから来ているものとは思えません。試しに一度心療内科やメンタルクリニックに行ってみてはいかがでしょう。

質問者

お礼 2006/09/28 20:11

アドバイスありがとうございます。文字数制限に引っかかり、削除してしまったのですが >常に明るい自分を「演出」しなければいけない状態はストレスの原因 ↑こちらも勿論、ストレスになっているのですがそれ以上に、自分の裏(現在の姿)を人に知られる事の方が強くストレスを覚えます。 (実際には誰にも言っていませんので、想像ですが自分にとって一番避けたい事態です) 自分の明るい性格にも、自信があったので精神の病気だ、と思う事が怖くて仕方がありません。そう認めてしまうと、更に気分が落ちてしまうのでは無いかと不安を感じています。自力で治る可能性もあるとの事、自分の被害妄想(思い込み)の可能性もあるかもしれないので様子を見つつ、収まりがつかなければ専門の病院にかかる事を考えたいと思います。回答ありがとうございました。