ストレッチで贅肉が柔らかくなったのですが？

質問

ストレッチを、続けて約半年がたちましたが、体は柔らかくなったのですが・・・贅肉まで柔らかくなり、ぶよぶよな体になってしまいました。始める前までは、どちらかというと、固太りでした。このまま、続けて、体が締まる効果があるのでしょうか？かなり疑問の中毎日続けてます。宜しくお願いします。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

脂肪細胞の中身も動くように成ってきました。
このまま続け、今までのに更に軽い有酸素運動（散歩など）をプラスしてゆきましょう。

お礼

本当に、嬉しい回答です。脂肪細胞と言う専門家さんらしい、言葉に、これからも毎日続けて行くファイトがわきました。少し散歩も取り入れて行きます。ありがとう、ございました。感激です。