やるせない時どうしますか？

質問

仕事、学校、家庭、色々なシチュエーションがありますが、
一生懸命やってみて報われなかった時、やるせなさを感じた時、
皆さんならどうしますか？
どういう風に気分転換しますか？

回答No.11

tamara13 · ベストアンサー

私も猫に一票ですねぇ。
やっぱり温かくてやわらかくて、やさしいところに慰められますね。
猫の後頭部で涙をぬぐったことは数知れず、、顔に毛がつくんですけどね。

あとは河原に散歩に行くとか。
広々したとこで良い風にあたって遠くまで見ると、結構、気持ちも前向きになりますよね。

仕事のことだと、仕事と関係ない人、家族や友達に愚痴ることもよくあります。
思いもよらない意見とか言われて、私の見てなかった側面に気づかされたりします。

私の場合は、ボーっとしたり寝ようとするとすごく考えてしまうので、積極的な気分転換が必要みたいです。

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

猫に二票目ですね。
実は自分は生まれた時から猫がいる環境にあったので、
当たり前のように接してきました。
あのやわらかさ。肉球もイイですよね。

人に言われてハッとすることは自分もあります。
確かに思いもよらない意見だったり、自分では気付かない意外な面を
気付かせてもらうこともあります。

自分も積極的な気分転換が必要なのかもしれません。
回答者さんの参考意見でも、ハッと気付きました（苦笑）

ありがとうございました。

補足

スミマセン。締め切るのが遅くなりました。
まずお詫びしておきます。

さて、今回質問を立て皆さんの意見を聞いて、なるほどなぁ・・
と思うところがたくさんありましたし、とても参考になりました。

また、縁があったらご回答お待ちしてますし、
自分も回答しようと思います。

ありがとうございました。

回答No.10

pancrace

中学校から代わらず鬼筋トレです。
大学より腕立て→拳立てに切り替えるとドンドン床が硬いところ硬いところとエスカレートし、今では洗濯板みたいになってるコンクリの上でやるようになりました。痛ければ痛いほどタマランというおかしな感じになってます。

それかバイクですね。イヂルもよし磨くもよし、乗るも良しで当時の壊れそうな心をかなり繋ぎ止めてくれました。
無かったら確実に今は無いです。
心の拠り所って大事ですよね。

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

＞中学校から代わらず鬼筋トレです。

体育会系。イイですね～（笑）
でも自分も体を動かすことが好きなので気持ちわかります。
ウォーキングとか日課にしてるんです。

バイクも、自分の場合４輪より２輪の免許を先に取ったくらいなので、
こちらも回答者さんのお気持ち、すごくわかります。

バイクってイイですよね。車とは違う爽快感っていうか、
車を運転してる時じゃ見えないものが見えたりして。
うまく言えませんけど、なんかイイんです。

ありがとうございました。

回答No.9

spiral_fool

車で景色の綺麗なところとか、深夜の高速道路をひとりでドライブ。
好きな音楽を聴きながら。とか

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

＞深夜の高速道路をひとりでドライブ。
イイですね～。自分もときどき無性に車の運転をしたくなる時が
あります。
そのお気持ちよくわかります。

自分は極端で、テレサ・テンを聴いたりサイバートランスを
聴いたりと（苦笑）、音楽を聴きながらのドライブを楽しんでます。

ありがとうございました。

回答No.8

panpan64

息子の笑顔をつまみに呑んで（毎晩呑むが）
息子の寝顔で気分は回復・・・

お気楽な母です（笑）

お礼

＞息子の笑顔をつまみに呑んで～♪

歌の歌詞になりそうなセリフですね（笑）
自分は独り身ですが、そのお気持ちなんとなくわかります。

自分もけっこう飲むほうですので、なおさら気持ちわかります。
お気楽けっこう。飲んで酔って。忘れて呑んで。
同志を見つけたみたいでなんだか嬉しくなりました（笑）

ありがとうございました。

回答No.7

feline23

迷わずショッッピング。
しかも高級ブランド類が大活躍（情けない．．．）。

また一つ、また一つ、とコレクションが増えてゆく。
夫は、『会社でまた何かあったの？』と。

お金が厳しくなってくるとあとはもううちの猫さん（２匹）にお世話になります。傍で寝てもらう。あのグルグルが疲れた神経に心地よいのです。

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

ショッピングですか。
自分は男性ですが、そのお気持ちよくわかります。
でも、一人暮らしなので倹約…倹約…（笑）

猫さんにも共感できますね。
自分は生まれた時から猫が身近にいましたから、
そのお気持ちもよくわかります。

「グルグル」は猫が安心した時でないと出さない音だと
聞いた事があります。ちゃんと信頼関係があってお互いに
癒しになってるんですね。
そういうが環境はとても羨ましいです。

ありがとうございました。

回答No.6

tyumorning330

きっと私は疲れてるんだ・・・って思い、公衆浴場（温泉）に行き、帰って背中一面に冷シップを貼って寝ます（笑）
次の日かなりリフレッシュしています！

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

温泉はいいですね。
本当にリラックスする所ってやっぱり素（裸）になれるところ
なのでしょうか。

シップは意外ですね（笑）
でも、ひんやりして気持ち良さそう。
今度試してみますね。

ありがとうございました。

回答No.5

myeyesonly

こんにちは。
寝る・・・だけですね。(笑)

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

寝る…
確かにそうですね。（笑）
そういうイイ意味での気楽さは必要かもしれないですね。

でも色々な考えが頭をよぎって眠れないです。
自分の場合。余裕が無いからかなぁ・・

ありがとうございました。

回答No.4

areru

もぐらたたき・・・。

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

＞もぐらたたき・・・。
納得です。
やってみないとわかりませんよね、あれは。

単純明快な回答ですけど、お気持ちわかります。

ありがとうございました。

回答No.3

serisari333

ストレス発散時と同じですが、ひたすら自分を
わがままにさせますね。好きなものを買う、食べる、
夜更かしはやめて9時には寝る、色々です（笑）

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

なるほど（笑）
その手もアリですね。

ガマンしてたものを思い切って、買ったりするのも
いいかもしれません。

＞ひたすら自分をわがままにさせる
時には必要なことですよね。そう思います。

ありがとうございました。

回答No.2

alarmist

僕の場合は、少し遠い友達に「今って会える？」って聞いて会えるなら会いに行くかな。友達に愚痴ろうと思ってそうするんだけど、遠い友達だから原付で移動中に色々考えて解消しちゃうｗ
一応僕の解消手段かな＾＾

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

友達に愚痴ることだけでも気持ち的には楽になりますね。

移動の時間の間に考えるってのもいいかもしれないですね。
そおいうのも充分アリだと思います。

なんか気持ちがフッと楽になった気がします。
ありがとうございました。

回答No.1

82buri29

こんばんわ。

仕事と関係ないことであれば、やるせなさに身を任せ、ぼんやりしてます。　そのうちに、気づくと忘れてます(^-^;

仕事関係であれば、その場は何もなかったように過ごしますが、帰ってから、我慢した分さらにぼんやりするか、仕事と無関係の友達に電話して、長電話ですね。　初めは私のグチなどを聞いてもらいますが、そのうちに違う話題になっていって、電話を切るころには忘れてます(^-^;

こういう時は忘れっぽいのが役に立ちますね。

お礼

ご回答いただいて、心より感謝します。

回答者さんはとても自然体な方なんですね。
あまり堅く考えすぎるのも良くないですよね・・

＞こういう時は忘れっぽいのが役に立ちますね。

いえいえ、うまく気分転換されてるようで羨ましいです。
そういう環境（グチを言える）を作るのも大事だと思います。

ありがとうございました。