つまらなくなってしまった時の気分転換は？

質問

仕事でも恋愛でも、何かに夢中になれたり、情熱的になれたりする時は、
誰でも気持ちが楽しく弾むものだと思うけど、
気持ちが後退して、虚しく寂しく感じる時って、皆さんどうなさいますか？

気分転換を図っていくには、ちょっとしたキッカケだと思いますが、
年々、ふっとしたきっかけが、つかめなくなっている気がします。
皆さんが、よっしゃ！って、前向きに行こうとするキッカケって、
それがなんだったりスるでしょうか？

回答No.3

noname#35261

・グースカと沢山ねてしまう
・見たことのない外の景色を見る
・部屋の掃除をしてみる
・ネットの小説や雑談日誌を読む
・ネットで音楽を聴く
・漫画や雑誌を読む

　趣味でネット小説を書いてますけど、
　スランプ（気持ちの後退）した時は上記のことをしています。

回答No.2

chamabishi

その時の気持ちにフィットしそうな本を読んでみるとか、映画を見てみるとか、楽しそうに生活している人の雑誌記事を読むとかです。
一番多いのは本を読む、かな～。
あまりにもブルーな時にすごく明るいものに触れるとかえってつらくなるので、自分の気持ちにしっくりする程度の明るさのものを選んでます。
あとはよく眠るってことでしょうか。睡眠不足だと考え方がネガティブな方に走ってしまうので。
人によって違うと思いますが、私の場合はこんなところです。

回答No.1

akira-45

よっしゃ！までなったかどうか分かりませんが、入社して４年間は内勤でしたので休みの日は横浜・鎌倉・都内の美術館に行ってました。今は大阪の実家住まいでスポーツやボランティアをしていますが、空港に行って飛行機の爆音を聞いてすっきりしたりしています。美容院に行って若いスタッフと話しをするのも気分が変えられてたのしいですね。
こんな感じです。