バドミントンのスマッシュ

質問

バドミントンを高校から始めて、２年目の者です。
質問です！
どうしたらより速いスマッシュが打てますか？
自分はそんなに速くないのでちょっと困ってます。

回答No.2

denkiya3

＊私は、肉体的な欠陥があり、速いスマッシュが打てませんが、

　長い指導歴での判断では、

　１）身体の筋力

　　　膝の上下・腹筋・背筋・スナップの強さが必要

　２）身体の柔軟性

　　　下半身・上半身・腕筋肉の柔軟性が必要です
　　　（特に、上半身の柔軟性は絶対に必要）

　以上です、適切な筋力トレ等を行ってください。

　これらの能力を有しているか否かは、
　　ボール投げ（スピードや遠投能力）や
　　バレーボールのスパイク能力の有無で判断できます。

回答No.1

punipuni0205

バド歴3年です。
いろんなサイトさんの言うとおりに頑張ってみたら、ほどほど早いスマッシュが打てるようになりますよ＾＾頑張ってください

http://www.asahi-net.or.jp/~zt8s-oon/bdm/bad-tech/tec-menu.html

http://www.badminton.ac/question/database.cgi?keys2=スマッシュ

ちなみに、自分はインパクトの瞬間にかなり手首を使って打っています。その方が筋力があまりなくても早いスマッシュが打てます（手首を壊す可能性あり）