バランスボールについて

質問

バランスボールを使ったトレーニング方法やそれについて詳しく書いた本を探していますそれについて何か教えてください。また、出版社や値段などの情報も教えていただけるとうれしいです。

回答No.1

blue_fire · ベストアンサー

バランスボールって上に乗ってバランス感覚を鍛えるだけじゃないんでしょうか？（￣０￣；

お礼

僕も詳しくは分からないんです。わざわざ有り難うございました。