バランス(フィットネス）ボールの選び方

質問

こんにちわ。
私は最近、体を動かす機会がなくその結果体重が増えてしまいました。そこで、家の中で簡単にできるバランスボールを使ったトレーニングをしようと思い、近くのホームセンタに行ったところ、55cmと75cmのサイズのボールがありました。私は体重73kgで身長が177cmくらいです。どちらのサイズを選べば妥当でしょうか？？宜しくお願いします。

回答No.1

Ultramanvaio · ベストアンサー

あなたの身長なら75cmの方を使用をお勧めします、私も75cmを使用していますが、大きさだけじゃなく強度にも気をつけたほうがよろしいかと。
耐加重の記載もありますので、私の体重は85kgありますので対荷重100kgまでのを使用しています。
座ってバランスを取ることもあるので全体重が乗り、割れると怪我します（笑）

補足

箱に耐荷重が書いてなかったのですが、この場合値段を基準に選べば、いいんでしょうか？？

回答No.3

Ultramanvaio

あちこち調べてみましたが値段だけでは判断しかねます。
80kg～300kg以上の物までいろいろありましたが80kgより下のものは見つからなかったので、これが下限かとも思います。
たとえば下記のもので2000円で買えますが80kgまで耐えられるようです。

参考URL：

http://www.toysrus.co.jp/p/p/bwp/

回答No.2

colnago

私は１６８ｃｍで５５ｃｍですが、質問者さんは７５ｃｍがいいでしょうね。

できれば試してみて、座った際に膝が直角になるか確認して下さい。

また体重を預けますので＃１の方のように破裂するんじゃないかとドキドキします（笑）出来るだけ丈夫な奴を選んでくださいね。