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風邪をひきやすい
こんばんは。僕は、とても風邪をひきやすいのです。今も風邪をひきはじめています。年に数回ひきます。身体はムキムキの筋肉質です。毎日鍛えているほどです。でも風邪をひきます。かぜをひいている人のそばにいると80％以上の確立でうつります。なぜなのでしょうか？
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- tiap
- ベストアンサー率16% (48/298)
乾布摩擦あるいは湿布摩擦で皮膚を強くする。 うがいを良くする。コップ３杯くらい。 身体を冷やさない。喉のところを冷やさない。
- simakawa
- ベストアンサー率20% (2834/13884)
年に数回のかぜなら誰でも引いています．かぜを引いて，その菌に対して免疫力を付ける事も大事な事なのです．かぜに対する抵抗力は気力ではないかと思います．昔から寒風摩擦をするとかぜ引かないと言われます．兎に角皮膚を丈夫にすることはいいことだそうです． かぜが移る原因はのどにウイルス菌が付着し繁殖するからです．繁殖させないためには，湿度を保つ，保温が大事なのです．うがいをするのは菌を洗い流す作用と湿度を保つ効果があります．マスクやマフラーものどの保温に効果があります．
- claryclary
- ベストアンサー率31% (6/19)
わたしは、ニンニクエキスで、風邪ひきやすさから、ひきにくい体になりました。 私は、エキス剤に１ヶ月５０００円弱かけていますが、何ヶ月かに一度風邪をひいてくすりを飲むよりかはずっとからだにいいという信念があって、そうしています。 ニンニクには、抗生物質にある副作用がなく、からだのなかのばい菌を殺してくれます。有名なのは薬局にあります（製品名を書くと宣伝みたいになるので書きませんが）。
- TERUME
- ベストアンサー率25% (10/39)
ビタミンＣをとるようにしてみては？ サプリメントだと手軽ですよ。
- ojasve
- ベストアンサー率20% (96/469)
- righty061
- ベストアンサー率38% (16/42)
体質としか言いようがないと思います。 手洗い、ウガイをこまめにするしか基本的に予防法はないと思います。 愚息は上記に加え「鼻荒い」を実行して、風邪を引きにくくなりました。 鼻から薄い食塩水を入れて、口から吐き出すと言うものです。 薬局にいけば（耳鼻科なら確実）ポンプのついた専用の器具が買えます。
- toshi-3401
- ベストアンサー率23% (5/21)
自分も風邪は、ひきやすいほうでした。今は水泳をやっていて、心肺機能トレーニングに、トレッドミルを使って、ランニングをしています。この併用により、今年になって、風邪はひいていません。筋肉質ということは、筋トレはやっているのですね？筋トレをやめて、心肺機能ＵＰトレーニングを、したほうがいいと思います。
