風邪の超回復？

質問

風邪をひきやすく月1回位寝込んでしまいます。ふと思ったのですが、筋肉に超回復があるように、風邪にもそういうのってないのでしょうか？（いっぱいひけば、以前より抵抗力がついて強くなる、とか）よろしくお願い致します。

回答No.1

rimurokku · ベストアンサー

風邪を引いても、早々に薬を飲んでしまわないことです。
有る程度熱を出し、自分の身体の自然回復力の働きに任せて、抵抗力を付けます。
自然回復により、本来持っている身体の抗体が素早く活動できるようになり、次ぎに風邪を引いたときに治りが早くなります。

さらに、日頃身体を鍛えて置けば風邪そのものを引かなくなります。
寒さやウイルスの侵入だけで、すぐに風邪を引くとは限りません。
身体が弱って抵抗力が落ちたときに、進入してきたウイルスの排除ができず発症してしまいますので、日頃から疲れにくい身体に鍛えておきましょう。

お礼

そうなのですね！私は風邪をひいたらすぐに薬を飲む方がむしろ良いのだと思っていました。ちょっと調子が悪い・このまま行くと熱出るな…と思うとすぐ薬…という感じでした。
熱もあえて出して、耐えるのかー…苦しい思いをするのがいやで薬に頼っていましたが、がんばりたいと思います。何事も鍛錬ですね。強く生きたいです。ありがとうございました。