コンプレックスの解消

質問

コンプレックスで悩んでいます。幼い時から苦労したりする事が多かったです。同じ位の子をみると皆も大変なのは分かっているのに羨ましくなったり、無償に腹が立ったりしてしまいます（そんな自分も嫌です）まだいろいろありますが、家庭内暴力、両親の精神異常、教員からの激しいセクハラ等。この位の事も消化しきれない自分が悔しいですが忘れたつもりでも忘れられません。両親の精神的な物で人形のように扱われたり、それでも発作を恐れて抵抗できなかったり。教員が辞めさせられた事で長い間噂中傷を浴びたり。大学も３年間毎日５時間くらい勉強を重ねたのに大失敗して親の元も出れず入りたい学科にも入れず。そこで頑張ろうと決めたもののどうしても馴染めず（友人が教授に目をつけられていじめられたりかなり小さい大学なので高校の延長線上で好きな事をすると目をつけられたり）自分がトラウマを乗り越えなれなくて話さなくても嫌なオーラ出してしまっている面は確かに否めないと思います。自分では頑張っているつもりなのですが上手くいきません。プレッシャーからか二度ほど人格が乖離した事もあります。確かに私はしっかりしていて意見を求められたらすぐ言えるような人間です。その為か素直に弱い所を見せられないし見せてはいけないとずっと思い込んできました。誰にもこんな姿みせられません。生き方を変えようとすると死んでしまいそうです。人生諦めたわけでなく卒業後は前向きに考え私の事だからまた失敗するかもだけどｗスクールして頑張ろうと今は思っています。ですが前進するのが怖いです。失敗という字で頭が一杯です。こんな自分が生きているのが申し訳ないとも思います。よくわからない文章ですがこういう時どうやって乗り越えましたか？

回答No.3

barbie-316 · ベストアンサー

誰もが弱いと思います。自信なんて始めからありません。
私も辛い思いをたくさんしました。友達からアドバイスを受けたことをお伝えしますね。
1日、1年ごとに嫌な思い出を思い出すこと。そして、思い出しておもいっきり泣くこと・・・です。たとえば今25歳なら、25歳のこと、24歳のときのことと、少しずつ辛いことを思い出しながら泣いてください。
私もそれをやって自分のなかでどこが一番辛い事で、弱い部分かが見えてきました。もちろん始めから上手くは行きません。一番最初の記憶が残っている2歳まで戻るのに1週間以上はかかりました。
たくさん泣いて、自分自身がわかってきました。自分のことをわからないと、他の人のこともわかってあげられませんよね。そのコンプレックスも自分だということで受け入れられると思いますよ。
失敗して、また一つ人として大きくなれますよ。ダメだったらまたチャレンジすればいいことです。やり直しの利かない人生はありませんよ。どんな年齢になってもやり直せます。間違えば正せば良いだけですからね。若いんだから毎日を楽しく過ごしてくださいね！

お礼

回答ありがとうございます
自分のことをわからないと、他の人のこともわかってあげられませんよね。そのコンプレックスも自分だということで受け入れられると思いますよ。
確かに、コンプレックスを持っているのも自分でその自分を認める事は、難しい事だけど大切ですよね
２歳まで遡るって凄いですね。できるだけ私もやってみようと思います。最近いろいろと本を読んで、成功する事が怖いという心理について勉強でき、少し楽になれました。コンプレックスはありますが、過去をなるべく考えずにやり直しと思って、周りを気にせずに頑張ろうと思います。ありがとうございました

補足

ポイントをつけるのが遅れて申し訳ありません
ありがとうございました

回答No.2

noname#111479

頑張らないで下さい。
たぶん、今のあなたは色々なことに真面目に取り組みすぎだと思います。
すべてを「うまく」やっていかなくてはいけないと思っていませんか？
前進するのが怖ければ、後ろ向きでもいいんですよ。
もっと、人生を楽に考えて下さい。
なんとかなります。（大きな成功を求めなければ）

私も今まで２度ほど、病院にお世話になるレベルまでいきましたが、
最近は調子がいいです。
上に書いたような考え方をしているからです。

今、必要なコトに優先順位をつけて、できることからやっていきます。
できないことは「しょうがない」、１つでもできたら良しとする。

あなたが思っている世界というのは、自分というフィルターを通してみているものです。
自分が変わると、世界がかわります。
コレはホントのことです。

お礼

回答ありがとうございます
あなたが思っている世界というのは、自分というフィルターを通してみているものです。
自分が変わると、世界がかわります。
確かにそうですよね
頑張り過ぎないというのは大事だと思います
結構大学に入ってだらだらしていて、夢ができても、後ろ向きで凄くそんな自分が嫌で・・・そういう心理状態も今あると思います
あまり無理をしすぎないように、考えたいと思います
ありがとうございました

回答No.1

ulimiru

気にしないことが一番いいと思います。
確かに自分の過去にはものすごく嫌なことがあった、けれどそれを再び味わいたくない、だからこそ忘れるでなく、気にしすぎないで、教訓にすればいいですよ。
悪いこと悲しいことつらいことばかりにとらわれたら、再びまた不幸なことが訪れる気がします。
人生一度きりです、楽しいことをしたいですよね。
だったら気にしすぎないでください。

私の好きな漫画にありました。
悲しいとき、つらいとき、そんなものはより人生を楽しむための隠し味だと思えばいいじゃない。
自分の中で変えてしまえばいい。何でも楽しみなさい。
日々を生きていることはとっても素敵なこと。
がんばってる自分を素直にほめてあげて。

私はこの言葉を読んだときに、確かにつらい、悲しいときってもう自分の人生ばかばかしい、嫌だと思ったことを思い出しました。
けど、ただの不幸を幸せを楽しむためのものだと思うと気が楽です。

生き方、かえる必要もないし、あなた自身の考え方をかえる必要もないです。弱いところみせたくない、それはプライドがあるということですもの。
ただ、もう少しだけ悲しいことにとらわれすぎないでください。

お礼

回答ありがとうございます
悲しいとき、つらいとき、そんなものはより人生を楽しむための隠し味だと思えばいいじゃない。
自分の中で変えてしまえばいい。何でも楽しみなさい。
日々を生きていることはとっても素敵なこと。
がんばってる自分を素直にほめてあげて。
なんだかとても難しいです。
きっと自分の事が大嫌いだから
こういう事を思ってはいけない人間なのだと自分に暗に言い聞かせてるのだと思います
そうやって、思える人間になれたら素敵だなと思います
忘れないようにしますね
ありがとうございました