足のこむら返りで、痛いのですが、、

質問

足のこむら返りで、痛いのですが、痛いとき、どうすれば楽になるでしょうか？

回答No.3

noname#84897 · ベストアンサー

痛いのを我慢して、足の親指を思いっきり上の方に曲げる（そらすの逆）と、早く治るようです。

お礼

早速、試してみますね。
ありがとうございます。

回答No.2

dream19

私の場合夜寝ていて無意識のうちにのびをしてしまった時よくなるのですが、その部分をこすってほぐします。

同じ場所がよくなる場合なる前の予防として、レンシレンジ専用のホットパックまたは濡れタオルでも可で暖めています

お礼

回答ありがとうございます。
早速、試してみたいと思います。

回答No.1

harapu

hikarika1様へ
　確かにこむら返りや筋肉の痙攣はとっても痛いですよね。私も向こう脛やふくらはぎ、手の指などで痙攣を良く起こします。何度も起こると自分で筋肉を刺激して治まりますが一応医者から薬を処方していただいております。
どうぞお試しなさってください。
お大事にしてくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。
病院にいってみます。