寝ている時に足をのばすとこむら返りになります

質問

こむら返りの痛みはつらいので、寝ている時に足をのばさないようにしたり

冷えないように靴下をはいて寝たりしています。

スーパーに足に圧力がかかるようなタイツ式やひざ下の靴下などをはくと朝のめざめがよく足が

軽くすっきりするというような商品がありました。

医療用にも使われているようですが、購入する前にこのような商品を実際使ってみられた方から

使い心地などを教えていただければと思いました。

宜しくお願いします。

回答No.1

noname#211894 · ベストアンサー

グレープフルーツジュースを飲んでください。こむら返りを予防します。
コップ１杯で十分です。

お礼

さっそくのご回答ありがとうございました。

着圧タイツを試すよりもまず、体作りが大事ですね。

グレープフルーツがこむら返りを予防するとの事ですので、

さっそく毎日飲んでみることにします。

ありがとうございました。