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アダルトチャイルド＝ＡＣについて。
◆自分の判断に自信がもてない。 ◆常に他人の賛同と称賛を必要とする。 ◆自分は他人と違っていると思い込みやすい。 ◆傷つきやすく、ひきこもりがち。 ◆孤独感。自己疎外感。 ◆感情の波が激しい。 ◆物事を最後までやり遂げることが困難。 ◆習慣的に嘘をついてしまう。 ◆罪悪感を持ちやすく、自罰的、自虐的。 ◆過剰に自責的な一方で無責任。 ◆自己感情の認識、表現、統制が下手。 ◆自分にはどうにもできないことに過剰反応する。 ◆世話やきに熱中しやすい。 ◆必要以上に自己犠牲的。 ◆物事にのめり込みやすく、方向転換が困難。 ◆衝動的、行動的。そのためのトラブルが多い。 ◆他人に依存的。または逆に極めて支配的。 ◆リラックスして楽しむことができない。 これだけで、長くなってしまって申し訳ございません。 ◆がＡＣの症状というか、チェック項目みたいです。 私は、ほとんど全部に当てはまり、鬱なのかなって 考えたり、依存の部分も濃いために境界性人格障害を 疑ったりしてきましたが、ＡＣが一番当てはまるんです。 ただ、親が酒乱って訳ではなく、数ヶ月に１回程度です。 親が原因でなるっていうようなことが書かれてありましたが そこだけは、微妙に外れている気がします。。。 亭主関白な家庭で育っていますし、酒癖も悪い時は 確かにありますが、それが原因でこのような性格に なってしまったのかなって考えると、納得できない。 すべての項目に当てはまっても、そこが違えば ＡＣである可能性は低いのでしょうか？？ また、ＡＣは病気ではないようですが、誰が判断するのでしょう？
- Erika2002
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 私もＡＣです。 ＡＣの判断は自己判断ですよ。 元々の語源は、Adult Children of Alcoholics（ＡＣＯＡ） アルコール依存症の問題を抱えた家族の中で成長した大人を 示して言います。 私の場合は元々の語源どおりの家庭で育ったので確実ですが、 近代では、「機能不全家族」の中で成長した大人 の事を示して使われているのでアルコール依存者の親でない 場合も当てはまると言われています。 「機能不全家庭」↓ 親(家族)の性格障害、精神障害等。 養育者からの虐待(精神的、身体的、性的)。 子供の自主性を認めないこと。家庭内不和。 ケアの不足、子供への無関心、同胞間での不平等。 近所のストレス。子供への過重な期待など。 緊張した家庭で、子供たちが安心感の持てない不安な家庭です。 最近ではその様な家庭は多い気がします。 なので、自分がＡＣだった為に理解してもらえなかった症状 の為に悩んだり、誤解をされている人が多いのでは・・・ と感じます。 Erika2002さん、どれか思い当たりがあるでしょうか？
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- aoki_momoto
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ＡＣは、女性の場合には、母親との関係が主な原因とされていますね。 わかりやすい本をひとつ紹介しておきますね。 あなたはとても悩み、苦しんでいるのですよね。 でも、病気という枠を先に用意してそこに自分をはめると、思わぬ誤解が生じる場合があります。 逆にその悩み、苦しみ（つまり症状）そのものを基に、それはどういうことなのかを考えていくのが良いと思うんですが。。。
私は専門家ではありません。 以下はあくまでご参考までにお読みください^_^。 AC（アダルトチルドレンまたはチャイルド）とは、アルコール依存症の家族がいる家庭で育った大人、という概念よりも「機能不全家族の中で育った大人」という広い意味合いで捉える考え方もある、と、とあるACの自助グループHPに書いてあります（＃１さんのおっしゃるとおりです）。 私自身、この「機能不全家族」の中で育ちましたので、少なからずACの傾向が強い部分があるかも、と最近自覚できるようになった一人です。 誰がACだと判断するかについてですが、ACとは「自分はACの傾向が強い性格なのかな」と自分自身が自覚し、そういう自分を受け入れた上で今後の人生をどう豊かに生きていくかについて本人自らが考えていくための「一つの指標に過ぎない」と私は理解しています。 ご自分を妙なレッテル（○○人格障害とか）に無理矢理はめ込み、ご自分でご自分を追い込むことになってしまっては、返って苦しい思いをすることもあると思いますので、深く悩み過ぎるのもよくないと思います。 もしも、うつ症状が酷く、社会生活に支障をきたしているのであれば、迷わず専門医を受診されることをお勧めします。
