病気なのか、性格なのか

質問

只今、子育て真っ最中の主婦です。
子供はまだ、２歳になっておりませんが、
毎日が苦痛です。子供を育てる自信も、
子供と接することも困難です。

以前は、それほどでもなかったように思いますが、
何分、悩みやすいというか、考えすぎてしまう部分があり、ちょっとしたことにも傷つきやすく、涙もろくなります。
また、記憶することが非常に困難なときもあり、
また、異常に食欲がって我慢できなくなったり、
また、今していることがわからなくなったり、
また、思い出すことが出来ないことが多くなったり、
また、電話や人のいるところは凄く苦手でコミュニケーションがうまく取れなかったり、
また、やろうと思いつつも何も手につかなかったり、
また、外出ができず、家の中で引き篭もり状態で、
また、料理や掃除などの家事が出来ません。
時々、息苦しくなったり、たまに頭痛に襲われたり、
肩凝りが酷く、倦怠感から抜け切れません。
子供は愛しいと思うのに、優しくできずに、
毎日怒鳴ってしまいます。または、相手することが
できずに、ほったらかしにしてしまいます。
時々、手をあげてしまいます。
親友がいましたが、あまりにも常識に欠けすぎていて、甘えられすぎて、今では会うのも嫌です。
唯一の友人だったので、彼女以外に友人は居ません。
ご近所つきあいもありません。
旦那はとても優しいのに、どうしても、うまく気持ちをコントロールできないのです。
なんとか、自分を改善したいのですが、全くできません。
色んなことがありすぎて、自分が大嫌いです。
実家とも不仲だし、嫌なことから逃げてしまい、
自分でも愚かだと思います。
こんな感じですが、自殺を希望することはありません。
死ぬのが怖くて、できません、たとえ、死にたいと
思っていても。

これは、性格なのでしょうか？それとも、
病気なのでしょうか？うまく、判断がつきません。

回答No.7

shinno_kokoro

No.6でお話をした者です、そんな謝らなくても全然OKですよ。

そこまで心の根っこで理解されていたら、大丈夫です。
今現在がleochanさんにとって人間的に次のステップに進む為の
苦しみの時期だと思いますし、ここを通り過ぎると一段とステキな人に成られることでしょう。

心の問題を経験した方は、経験してない人(克服じゃなく経験ですよ）
に比べみんな人の痛みの分かるステキな人になるのは間違いないですよ。

もう一度読み返してみましたが、leochanさんあなたは、
現在心に風邪を引かれているんです。風邪を引いたら誰でも
悪化しないよう何もせず身体に負担を掛けず静養しますよね？
だからあなたも私が前回言った「理想」はこの際横に置いて
負担になることは極力避けてゆっくり養生されるべきだと思います。
そう、この時期はけっして「乗り越える」のではなく「通り過ぎる」って
心構えで・・

そうそう、一度専門の先生に見てもらわれるのが良いかも知れませんね。
その時もどうか無理せず焦らずにやがて訪れる「通り過ぎる」その時を待って下さいね。

お礼

お礼が遅くなりました。
再度、ありがとうございます。

本当に、悩みに悩んで、電話をした、
これが今の私にできる、精一杯のことでした。

そして、これからは、
ゆっくりと自身を見つめなおし、

「通り過ぎる」風のように・・・・・。

心を、変えて、生きたいと思います。

補足

今回、アドバイス・回答を下さった
全ての方へ。

それぞれのレスが、とても
参考になりましたので、甲乙つけがたく、
ポイントを発行するのに、どうしてよいか
わからず、今回は敢えて
ポイント発行なしに、〆させていただきます。

多分、また、相談させていただくと思います。
苦しくなったとき、困ったとき、
もし、よければ、助けてください。
また、私も、この機会を励みに、
頑張って生きたいと思います。
そして、これらの経験が生かせればと。

本当にありがとうございました。

回答No.6

shinno_kokoro

質問者さま、あなたのお言葉から察するに総ての面で見返りを求め過ぎてはいませんか？

まずは理屈抜きに心の底から愛する者を作ることから始められたら良いのでは？と思いますよ。

それはあなたがお腹を痛めて産まれた大事な大事なお子様をおいて他には居られないでしょう！
お子様の顔をご自分の顔に近づけ凝視し、あなたがお腹を痛めお子様がこの世に生を受けた時のことを思い返してみて下さい、必ずお子様のことを愛しく感じると思います。新しい命をこの世に産み出されたことは
何よりも代えがたい凄いことなのですよ。
我々男性の立場から言わせて頂ければ、その事柄だけで充分に自信を持たれる価値が有ると思います。

まずは出来る限りお子様に見返りを求めない無償の愛を注いで差し上げてください。そして少しずつそれ以外の人と見返りを期待せず大らかな気持ちで向き合えるようにして行かれたら如何でしょう？

「見返りを求めない」と心掛ければ本当に楽になりますよ。だって思いがけない「ごく僅かな見返り」でも感激できれば最高じゃないですか？

心の病は後退することに落ち込んだり恐れたらダメだと思います。３歩進んで２歩下るくらいの感覚で調度良いんじゃないでしょうか？それでも確実に前に進んでいるんですから・・

どうか、事態が好転しますように・・心からお祈りします。

お礼

アドバイスありがとうございます。
全くその通りだと思います。
私にとっては、理想になってしまいました。
頭ではわかっていても、
なかなかそのように、心が働いてくれません。
旦那にも言われました。
実親にも言われました。
また、私も、それは重々理解しているつもりです。

見返りを求めないように、小さい頃から生きてきて、
それは、深く傷つかないようにです。
それで、なんとかやり過ごそうとしてきましたが、
限界になってしまいました。
求めているのは、自分でもわかりません。
ただ、今のままでは子供にとってよくないことだけは
わかります。
なんでなんだろう、どうしてここまでなってしまったのか、
もう、わけがかわりません。
ごめんなさい、文章がまとまりませんね。

他の方がおっしゃったように、
専門の方にみてもらうのがいいのかもしれません。
ごめんなさい、こんな言い方しかできませんが。
本当に、楽になりたいです。

回答No.5

yo-yo-123456

ちょっと傲慢になっていますね！
何かに振り回されるのがいやになっていますね！
でも人間って一人では生きられないのですよ！
わかっていますか？

あなたは、完璧主義のようですね！
文章の打ち方からしてもそれが読み取れます！
もっと、楽～～に人と子供と付き合ってください！
もっとこうしなきゃ！こうならなきゃ！って考えはやめてください！
自分はこんなもんだ！元気ならいいんだ！
ぐらいのかる～～い気持ちで生活をしてください！
たまには子供を託児所に預けて、気分転換してみてもいいかもしれません！

私の妻は、ず～～っと子供と一緒にいたら、気持ちが変になりそう！って言い、生活のこともあるのですが、パートに出ています！子供は、6ヶ月から託児所に預けての共働きですが、それがよかったのか！？
会えないじかんだからこそ、会えるときにもっとやさしくなれるって言っています！
パートにでれるのもパート先のみなさんが私たちの子供に対して、理解のある方ばかりだと感謝していますがね！

こんな感じで楽～～にね！

お礼

アドバイス、ありがとうございます。

そうですね、傲慢だと思います。
完璧主義かはわかりませんが、
そうありたいとは思っています。

そうなんです！
楽になりたい、もっと気楽に考えたい！！
旦那にも言われますが、それがどうしても
できないんです。
できないから、ずっと悩んできました。
常に人の視線が気になり、顔色を伺い、
少しでもいやな顔をされると、途端に意気消沈
してしまいます。
私のエゴで、子供を振り回しています。
がんじがらめに縛ってみたり（人のところへ
行くので、止めるために）、かと思えば、
真正面から付き合えずに、ほったらかして
しまいます。

優しくなりたい、なりたいなりたいばかりで、
前に進めないんです。
ああしたい、こうしたい、でも出来ない、
諦める、でも諦めきれない。
どうして、もっとおおらかになれないのでしょうか。

働くこともままなりません。
まず、仕事を覚えられません。人と接せられない。
人前に出ると緊張して、何もできなくなるのです。

本当に、楽になりたい。
今は、電話待ちですが、電話もない。
もしかすると、間違えてしまったのかもしれない。

ごめんなさい、長々と。
でも、お言葉はありがたいです。

回答No.4

noname#30427

私も似たような症状で心療内科を受診しました。現在も服薬治療中ですが、随分改善されましたよ。

ある程度は元からもった性格もあるのでしょうが、昔はそういう事はなかったと言うことであれば、心療内科に相談してもいいでしょう。お子さんが2歳前なら、保健婦さんでもいいと思いますよ。

やはり愛するわが子にネグレクトなどの虐待はしたくないですし。そこが通院を始めるおおきなきっかけでした。

私の場合は不安神経症とパニック障害との診断でした。多分病気になりやすい性格とかもあるのでしょうが、それはある程度症状が治まってからじゃないと改善のしようもないなと思って治療してきました。
とりあえず気軽に病院の門を叩いてみては？

私は今治療6年目。最近少しずつ良くなってるかな？と感じる程度です。運動を始めてから特に調子が良くなった気がします。多分今はまだそんな気にもなれない状況でしょうから、運動する気になれたときには、体を動かすようにしたらいいと思いますよ。すごく単純なのですが…。

お礼

ありがとうございます。

昔から「そこまでは」なかった、という意味です。
実は、高校生の時分から、悩んでいたのです。
そのときは、仕事が長続きせず、転職を繰り返し、
ついには仕事ができずに、辞めました。
その頃ぐらいから、今の主人と付き合い出し、
結婚しましたが、子供が生まれてから、更に
悪化したように思います。

ネグレストですか、そうですね、
今の状態がそうなんですね。

体を動かすのも、家事も億劫になり、
別になにをするわけでもなく、ただ、
パソコンに向かってるだけの怠惰な毎日です。
子供にはかわいそうなことをしています。

今の状態から、抜け出せますよね、
信じたいです、自分ではどうしようもない
もどかしさがあります。
楽しいはずの、家族旅行も、あまり楽しめず、
今度も旅行に行くのですが、とても不安です。
毎日、不安です。

このままでは、いけないですね。
一度、精神科も検討してみます。

回答No.3

zpf

ご質問者は、ＡＣ（アダルト・チルドレン）という言葉はご存知ですか？
以下のサイトをご覧になり、ご自身で思い当たることはありますか？
「実家とは不仲」とおっしゃっておられますが、特にご自身がどういった家庭環境（ご両親との関係）でお育ちになられたかが重要です。

http://www2.gunmanet.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/AC.htm

＞子供は愛しいと思うのに、優しくできずに、
＞毎日怒鳴ってしまいます。または、相手することが
＞できずに、ほったらかしにしてしまいます。
＞時々、手をあげてしまいます。

たいへん危険な状態ですね。
とにもかくにも、児童相談所にご相談になって下さい。
子供さんの問題ではなく、奥様の問題なのに児童相談所に相談と聞くと奇妙に思われるかもしれませんが、「子育ての悩み」にも児童相談所は耳を傾けてくれます。
http://www.pref.toyama.jp/branches/1245/1245.htm

最近はご質問者のような問題を抱えている母親は、とても多いです。
そして最大の問題は、皆さん「孤立している」ことなんですね。
ご質問者しかり。

とにもかくにも、ご主人の助けが何より必要です。
この私の回答を、ぜひご主人に読んでもらって下さい。
そして、児童相談所には同伴してもらいましょう。

児童相談所をお奨めするのは、ご質問者が抱えておられる問題を得意とする、地域の診療所やカウンセラー情報を持っているだろうと期待できるからです。
また、ソーシャルワーカーにも面接でき、適切なアドバイスをしてもらえるでしょう。
http://www.pref.toyama.jp/branches/1245/1245.htm

お一人で苦しまれている今の状況は、最悪です。
ぜひ、泣いてでもご主人に助けを求めてください。

お礼

ありがとうございます。

私は、アダルトチャイルド（？）なのでしょうか。
確かに、実家との不仲には、ほんとにもう、
いろいろなことがありました。
なので、なんにでも、嫌な面に直面すると、
耐え切れずに、逃げてしまいます。
最初から、ちゃんと調子よくいっていれば
問題はないのですが、一旦歯車が外れてしまうと、
自力で修復することができないのです。
根性とか、やる気とか、忍耐とか、我慢とか、
そういったことが大変苦手です。

児童相談所に、先ほど連絡しました。
担当の人を探すのでと言われ、一旦切りました。
連絡待ち状態です。

虐待しているということに、一番悩みました。
一番の被害者は、子供だとわかっているのに、
どうしようもできない、自分が情けない、
非常に情けないです。それでも、子供の親を
やめることはできないのです。

まだ、電話がこないので、不安です。
見捨てられたらどうしようかと思います。
そんなことはないですよね？
なんだか、孤独です。
でも、頑張りたいと思います。
大事な子供のために、なんとかしたいです。

情報を、ありがとうございました。

回答No.2

chukenkenkou

身体的な症状が出ているようですから、心療内科か精神科に通院してみてはいかがでしょうか？

専門家に診てもらい、「治療するまでもない」と分かれば安心できますよね？逆に「治療が必要」となれば、症状が軽いうちに治療でき、早く治るかも知れません。

医師による診察や薬は、健康保険が適用されます。
もし病名が付き、長く通院することになりそうなら、自立支援医療（旧・精神保険福祉法32条）の適用を受けられるかも知れません。その場合、申請用の診断書を書いてもらい（1万円くらいの診断書料が発生）、役所に提出すれば、1年間、通院医療費が1割負担になります。さらに収入により、月間の医療費の上限が5千円や1万円に設定されます。

医師との診察（面談中心）は初診や体調が不安定な時期は30分以上の場合もありますが、体調にあまり変化がない場合などで数分程度と短くなってしまう場合があります。
医師とあまり話せないことに不満を持つ方もいるのですが、いろいろ話を聞いてもらいたいなら、カウンセラーがいる病院もあります。
ただし、カウンセラーによるカウンセリングは健康保険の適用外で、40～50分で7千円程度の費用が掛かります。

お礼

ありがとうございます。

あまり裕福ではないので、自分のためのお金は
少ないのですが、一度、心療内科を検討してみます。

体調不良は、恐らく、自分が怠惰な生活のせいで、
肥満となり、高血圧になったせいかもしれないです。

病気と性格の区別が、曖昧でよくわからないのですが、
一度、受診してみれば、わかるかもしれないですね。
でも、勇気が、まだ、ありません。

回答No.1

_barbie_

私は子育てはしたことは有りませんが、ご質問者様と同じような
症状を経験したことが有ります。
性格では無いと思います。
きっと色々なストレスが関係して
そのような症状が出ているのだと思います。
自殺は希望しなくても、欝状態に近い状態なのかもしれません。

でも気晴らしに何かをしたりするのはどうでしょうか？
外出は確かに私も出来なくなりましたが一歩勇気を出して
外に出てみました。
近所だと知人に会うと、おっくうだったりしますし、
ドライブなどは良いかもしれないです。

もし旦那様にこの事をお話していないのであれば、
ご質問者様の事をお話しし、相談してみてはいかがでしょうか？

お礼

ありがとうございます。
重く圧し掛かった気分が、なにをしても、
なかなか晴れず、楽しいところに行っても、
不思議と楽しめないんです。
寧ろ、テレビの面白い番組ぐらいかもしれません。

旦那には、付き合い当初より、笑顔が増えたと
言ってくれたのに、また、笑顔が少なくなりました。
常に眉間に皺寄せて、時々むしょうに泣けてきます。
多分、情緒が不安定になっているんだと思います。

旦那には相談しました。
話を聞いてくれるようになりました。
でもまだ、改善されないのです。
本当に自分が嫌になります。心が未成熟と
言いますか。

もう一度、気分転換を考えてみたいと思います。

ありがとうございました。