• ベストアンサー

二の腕の裏側を引き締めるには？

二の腕の表側は力こぶができるくらい筋肉がついているのですが、裏側が意外と引き締まってません・・・（泣）裏側を引き締めるにはどうすればいいですか？

noname#18039
noname#18039

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
noname#175206
noname#175206
回答No.2

　こんな要領で引き締めるようです。 http://www.know-dt.com/Bodypart/training_M002.html http://www.know-dt.com/Bodypart/training_M002b.html

noname#18039
質問者

お礼

ありがとうございました！

その他の回答 (1)

回答No.1

こちらの中ほどに二の腕すっきり体操が紹介されています。 http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/060525.html

noname#18039
質問者

お礼

ありがとうございました！

  1. カテゴリ
  2. 美容・ファッション
  3. ダイエット・フィットネス
  4. その他（ダイエット・フィットネス）

注目のQ&A

カテゴリ

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する
質問する