今日一日何もできなかった

質問

休日出勤しました。
仕事は貯まっています。
町内会行事の計画も進めなければいけません。これもずっと伸ばし伸ばしにしています。
何かにつけ批判的な上司やお隣さんの影が心にちらつきます。
全く心の整理がつきませんが、かつてなかったほどにやる気が起こりませ
ん。自分でも意外なほどです。
机に向かっても、ネット上のどうでも良いような情報を斜め読みしていました。
結果、今日一日はタイトルのような事になってしまいました。

甘えているのは承知です。
でも何かアドバイスを頂けないでしょうか。
どうか助けてください。

回答No.3

mangou-kutta · ベストアンサー

貯まると雑然として余計手がつきにくくなりますよね。
過ぎた時間は帰ってこないわけですから、もう後は次からの時間しかないと覚悟を決めるしかないと思います。

ダラダラ過ごした時間があったとしても良いじゃないですか。
その分少しは休憩になったのですから。
殆どの人はムダと思われる時間も過ごしていますよ。

私の場合は、机周りの整理。
優先順に箇条書き。
後は、一つ一つやっていく。
やれなかったことを悔やむより、達成した事を喜んで、次に取り掛かる。

くらいですかね。

お礼

ありがとうございます。
慰められます。
休養を摂ったと受け止められればいいなと思うようになりました。
皆さんからアドバイスを頂いたり、家族との夕食に間に合うように帰ったりして、焦る気持ちも幾分収まってきました。
明日は今日より爽やかに目覚められるかも知れません。

＞机周りの整理。優先順に箇条書き。
さすがだと思いました。
こういう状態に陥った時のルーティンとして、何か決めておくのもいいのかも知れないですね。

補足

ご回答者の皆様に、ここをお借りして改めて御礼を申し上げます。
もっと突き放した回答を頂くかと思っていましたが、温かい視点でのアドバイス本当にありがたかったです。
昨日はいっとき精神的な危機を感じるほどでしたが、おかげ様で気持ちの面でも仕事のペースもかなり常軌に近づいています。
皆さんにポイントを差し上げたいところですが、昨日の時点で私の頭から薄れていた点をご指摘頂いた順に付けさせて頂きますのでご了承下さい。
今後も何かありましたらよろしくお願い致します。

回答No.2

jasko

あれもこれもと思っていると何もできません。
どれかひとつからコツコツはじめましょう。
心なんて整理整頓できるものじゃないですよ。

お礼

早速のご回答、ありがとうございます。
仰る通りですね。
A,B,C,D,のノルマのうち、今日はごく簡単なAしか出来ませんでした。
C以降のことはまず捨てたつもりでBをやってみたいと思います。
一度捨てる決意が出来ると少し気持ちが軽くなるような気もしますね。

回答No.1

noname#21497

嫌なことを先延ばしにしてしまう気持ちはよくわかります。私もそうゆう性格なので・・・。
ただ、それではいつまでたっても終わりませんし、質問者さんのように毎回後悔してしまいます。
私の場合は何か自分の好きな事（趣味など）を後に残しておいて嫌なことを先に済ませるようにしています。
そうすることによって「この嫌なことが終われば楽しいことが待っているから頑張ろう」というような気持ちがでてきます。
参考にならないかもしれませんが頑張ってください！

お礼

理解のあるご回答をありがとうございます。
そうですね。それは大事なことなんですよね。
数日前から予兆はあり、今朝起きたときは「今日の課題は先憂後楽！」と自分を奮い立たせてみました。
しかし、それもずいぶん前のことに感じられます。

少しだけ時間を置いたら、仰るように着手できるよう自分を仕向けてみようと思います。
早速のご回答、とても感謝しています。