中性脂肪が多いといわれました

質問

１８６ｃｍ、７４ｋｇです。中性脂肪が少し高い、といわれました。体系は普通、またはやややせ気味ですなのですが・・・

中性脂肪を減らすよい方法がありましたら教えてください。

回答No.1

noname#21537

痩せてることと中性脂肪は別物ですからね。
中性脂肪を減らすには、運動することです。

ところで、質問を書き込む前に検索画面がでますよね。
「中性脂肪」と入力すると、非常に多くの結果がでますが。