すぐに落ち込んでしまうタイプ・・・

質問

私は仕事などでミスをするとその日一日中落ち込んでいたり次の日まで引きずったりしてしまうタイプです。ちょっときつい事を言われても傷つきやすいタイプです。。

私は２２歳の銀行員なのですが、今日もお客様に説明する際にちょっとした説明順序の違いでその現場を上司の人が見ていたらしく、後で呼び出されて説明順序が違う、とかなり怒られてしまいました。

そのことを先輩などに言うと「気にしすぎだよ、平気平気」と言われますが自分ではとんでもないことをしてしまったような感覚に襲われてしまい簡単に開き直ることができません。今も今日のそのことを気にしてて忘れられません。

なんとかもっとあっさり気にしないようにする方法はないでしょうか？やはり気にしないように意識するしかないのでしょうか？皆さんからのアドバイスお願いします＞＜

回答No.8

hamutaro25

私は初めてのアルバイトで質問者さんと同じような経験をしました。

半年間見習いのままで…、真面目なタイプなのでそれでも頑張ってました。
後半では自分の良いと頃と悪いところを書き出すように言われてそれをしました。

そのアルバイトがメンタル系の病気の引き金になりました。

もし本当にその業務が辛いとかなら早めに見切りを付けてやめたほうが良いと思います。

学校推薦とかで入社とかならそれはやりにくいですが…。

回答No.7

noname#20420

落ち込むのはどうして。
　a)お客様にご迷惑をかけてしまったから。
　b)自分のデキなさが沁みるから。
　c)怒られて、怖い（嫌な）思いをしたから。
　d)かっこ悪いところを見られたから。

a)　責任感があって 立派なこころ。
b)　自分を見る目がシビアで向上心があり、将来有望なこころ。
c) d)　ちょっと情けない。でも みんなそうです。

私は　a:b:c:d = 7:12:4:1 …かなぁ（10超えまくってるよ）
こういうの考えてみて、バランスはどうでしょう。
それぞれについて、フォローは可能か。どう出来るか。
相手にとって、自分にとって、建設的な最善の方法を考えてみてください。

そりゃ気にしなければ何でも楽なんですが、一朝一夕には難しいから、
それより「その弱点によって仕事に与える影響を軽減する・取り戻す」
ことを目指せればいい。
つまり 死ぬほど気にしてかまわないから、
だからこそ、次回は同じことしない努力を払う。別のプラスで穴埋めする。
natsuaki0624さんはこれから社会経験を積んでいかれる方のようですので、
脅すようですが 当分 失敗は免れがたいと思うのですが、
でも、新人さんに問われているのは完璧にこなすことじゃなく、
失敗を素直に学ぶ姿勢があるか、半泣きしつつも続ける根性があるかなので。
「…またやりました ごめんなさい！次の次は頑張ります！」
て 叫んでてＯＫです。
そのぶん、がんばって いつか埋めてください。
先輩も内心、「思い出すなー俺もやったわ　指導の手前 言えんけど」とか
実は思っているものです。

回答No.6

noname#21093

「大きいミスになる前に、指摘されてよかった」
とは考えられませんか？
ミスは「起こしてはならない」のではなく、繰り返さなければいいのです。

「上司は無能と思う部下には、説教すらしない」ものですよ。
質問者様は「叱られ慣れ」しておらず、先輩方は慣れてらっしゃるだけの違いです。
来年の今頃になれば、質問者様も「平気平気！」とアドバイスする側になってるかもしれません（笑）
実際、私がそうでした。

参考になれば幸いです。

回答No.5

treat

私も失敗したらすぐ落ち込んでますよ。
でも、バラエティーを見て笑い飛ばします♪そして、明日は絶対失敗しないぞって誓うというのが私の場合です。参考にはならないと思いますが試してくださるとありがたいです☆

回答No.4

noname#19469

几帳面な性格と、自分に妥協しない。
神経質だと思います。

持ち前の性格は簡単には変わりませんが、
治すことはできます。

回りの空気を、見ながら、
それにあわせていけばいいのでは、
ないでしょうか。

心苦しいときがあるかもしれませんが、
それも、一つの手かとも思いますよ。

回答No.3

noname#19798

こんばんは　私も高校卒業後すぐに、信用金庫に入庫しました。
今は、転職しましたけどね。銀行業務って難しいですよね。
私も、先輩にすごく出来ないとか、遅いとかすごく叱られました。
でも、それを見かねた上司が仕事を一生懸命手伝ってくれたり
どう仕事をやったら、うまく終われるのかとか
すごく　考えてくれた上司で。
私も上司に応えるように頑張って、叱ってばかりいた先輩を見返しました。　

特にあなたの場合は仕事の事で落ち込むみたいですね～
でも、仕事って厳しいのが当たり前じゃないですか？
あなたも、先輩や上司を上手く使って・・・落ち込む時間を無くしましょう。
どのように　上手く仕事をこなすかアドバイスをもらったら如何ですか？　ミスをしないで済む方法を見つけるんですよ。
あなたに、上司が怒ったのはあなたなら出来るからですよ。
そのように、アドバイスをもらったと前向きに考えるようにして下さい。
叱られて、落ち込むのではなく・・・今度こそは見返して下さい。

仕事は、長い時間いるのでストレスが溜まりやすくなる。
ストレスは病気にもなりやすい。
落ち込むのは、あなたが仕事に対する自信がないからじゃないかな～。
大丈夫　頑張って！！

回答No.2

sunamoja

貴方は優しい人なのでしょうね。きっとかわいいと思いますよ。（私は女ですから、変な心配しないで、素直に受け取ってくださいね、笑）

そりゃあ、人間、失敗しますわ。
とんでもないことしでかした、なんて、私４３歳ですけど、いまだにありますって。

だけど、失敗は成功の元とは良く言ったものです。
この失敗ってね、人を一回り大きくしてくれるのですよ。貴方は気がついていないかもしれないけど、後輩からみたら、すごいなって思うはずです。

もし、入社したばかりや、後輩がいないとしてもですよ、来年、再来年って、いつか後輩が入ってくるでしょう？その時、貴方のことをきっとほめてくれると思いますし、尊敬される部分って、絶対にあるのですよ。

人は、失敗を重ねて大きく育つのです。その挫折感を味わった人間は強くなれるものですよ。

ちょっとドジでもいいじゃないですか！

のろまの亀だって、心優しい人が最後は救われるのです。どうぞ、そのままの貴方で私はいてほしいと願います。負けるなよ！（笑）

回答No.1

gyounosuke

気にして良いんだと思うんですが。
問題は、注意されたこと自体にあるのではなく、同じミスを繰り返さないように出来るかどうかです。
怒られた点について何度もチェックしてみて（これが「気にする」という意味）、二度と起こさない自信が出てくれば気にならなくなると思います。