ヨガ

質問

ヨガをやってると骨がぼきぼき～っとなるのですが・・・
これって良くないですよね？
ヨガを続けても大丈夫ですか？

回答No.1

noname#59315 · ベストアンサー

大丈夫ですよ、指や首の骨をポキポキ鳴らすのと同じようなものです。

整体でも背骨を調整するとポキポキ鳴りますし、活法（気絶した人に正気を取り戻させる）でも同様です。