うつの疲労・倦怠感について

質問

強いストレスの後、数ヶ月前からうつ状態と診断されて、処方薬を飲んでいます。体調には波がありよい日もわるい日もあります。

気になるのは、気分的には落ち込みを感じないのに、時々起きていられないほどの疲労状態を感じることです。もしかしたら別の病気にもなったのかなと心配になります。

医師からは　まだ回復の途中なので焦らないように・休息をとるようにと言われています。
うつ状態や鬱病での疲労感は実際どの程度のものなのでしょうか。

ご存知の方がありましたら教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.6

g6200 · ベストアンサー

うつ病患者で現在自宅療養中の無職の男です。

数年くらいうつ病を患っていたのですが、どちらかと言うと睡眠障害と不安感が強かったです。ところが昨年就職活動に失敗して年末から車酔いのような感覚に襲われ、うつ病がひどくなったので３月過ぎているのにいまだに仕事もつけずに自宅にいます。

２月ごろは不安感は減ったのですが、疲れというか全身倦怠感に悩まされ、体が全く動かずに自分でも驚くくらい辛い思いをしました。

そこで３月になって抗うつ剤を増やしてもらったら全身倦怠感はかなり改善され、趣味のヨーガや韓国語の勉強が何とかやれるようになりました。でもやっぱり疲れやすくて一日にこなせる量は限られています。それに調子のいい日と悪い日があって自分自身当惑しています。天気の悪い日は憂うつで疲れもひどいようです。別に運動とか仕事とか体を激しく動かしているわけではないのですが…。

私の主治医からも全身倦怠感はうつ病から来るものだと言われました。何が原因でこういう状態になるのか分かりませんが、倦怠感や疲労感がひどい時は横になって軽い雑誌を見るとか、目をつぶっているとか、とにかく休んでいる方が良いそうです。

不安感とか睡眠障害なら精神安定剤なり睡眠薬を飲むと落ち着くのですが倦怠感や疲労感の場合はつける薬がないようで、もう横になってぐったり休んでいる他ないようです。

同じ悩みを抱えているようですね。うつ病に役立つサイトがあるのでご紹介しておきます。少しでもお役に立てば幸いに存じます。

＜うつネット＞
http://www.utu-net.com/index.html

＜うつコミュニティー＞
http://www.utsucom.net/faq.html

＜犬が行う飼い主の健康管理＞
http://watchan.net/health/

お礼

回答ありがとうございます。全身倦怠がうつから来ることや服薬量のこと、とても参考になりました。私もまだお薬はありますが一度体調を見て受診したいと思います。

補足

この場をかりて・・・・
たくさんの回答をありがとうございした。疲労状態がうつから来ることや、多くの方が同じ経験をされていることがわかり安心しました。
またサイトの紹介などもとても参考になりました。うつとの戦いに時々辛さをかんじるのですが、皆さんの言葉を励みにこれからもあせらず静養に努めたいと思います。どうもありがとうございました。
※良答のポイントですが皆さんの回答に同じだけ着けたい気持ちです。システム上そうできないのでごめんなさい。

回答No.5

kabiko

私も一昨年からひどい鬱に悩まされた一人です。
症状はすごい倦怠感と集中力欠如、疲労感でした。
お仕事が変わられてからかなり症状が進んでしまわれたらしいですが、私も職場が変わり、家庭環境、経済状態で悪化しました。
この病気はかなり気長に考えた方がいいと思います。
あと薬に頼りすぎると大変なことになりますので症状が軽いときなどは思い切って薬を抜いてしまった方がいいくらいです。
どうしても副作用や常用性がでるのは避けられません。
こちらはだいぶ環境や状態がよくなったので鬱の方もよくなっていまして新しい資格をとる勉強をする意欲が出るようになりました。
一番いいのはやはり原因になったストレスをいち早く取ってしまうことですね。でないと薬では治りませんよ。
難しいことかもしれませんが、ゆっくり気長にがんばってください。
あと、鬱である自分の状態を受け入れてあげてゆっくり静養するのがいいですよ。
多分かなりまじめな方だと思いますので今の状態が怠けてるとしか考えられなかったりするかもしれませんが、れっきとした病気なのですから納得いくまで静養してください。

お礼

倦怠感と疲労感を経験されたそうですが、うつの回復と共によくなっていくことがわかりました。私の場合医師からも言われましたが、ストレスの原因を取り除くのは困難なので、思うように治らないとのことです。自分の状況を受け入れているつもりでも、日常生活に支障がでるので、時々、実は怠けているのではないかと思ってしまいます。もう少し受け入れる心の体制が必要だと気づかされました。回答ありがとうございました。

回答No.4

noname#33628

安定剤で眠くなる場合もありますが、
抗うつ剤には、副作用として眠気・倦怠感を伴うものがあります。

（例）
「テトラミド」
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179033.html

ＮＨＫのテレビで、うつ病から復帰した、とある有名人（忘れましたが、おそらく小川宏さんか木の実ナナさんか竹脇無我さんのうちの一人）が出演していたとき、
「うつの症状の一つとして「疲れやすい」というのがある」ということを言っていました。
（下記にも、医師が類似の説明を書いています。）
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20041213A/index.htm?FM=life
どっかで読みましたが、専門用語では、たしか「易疲」と言うらしいです。
まさに漢文の読み方。
そのせいか、さっき「易疲」で検索したら、中国語のサイトがいくつも引っかかりました。（笑）

焦らないで、なるべくリラックスして過ごしてくださいね。
お大事に！

お礼

安定剤の処方はないのですが、抗うつ剤の副作用でもあるのですね。
「疲れやすい」は普通の症状のようですね。またご紹介いただきましたオールアバウトのリンク内の非定型うつの説明の中に「体が鉛のように重い」と書かれていました。(もともと私のうつは、よく寝る・食欲旺盛・体重増加など非定型タイプ)　この症状はアリなのだと確信し安心しました。どうもありがとうございました。

回答No.3

asato_rin

こんばんは。

うつは波がありますし

ひどい時は起きれないほど倦怠感が強いと思います。
何週間も寝たままということもあるようです。

お大事にして下さい。

お礼

何週間も・・・・。大変ですよね。よくわかりました。どもうありがとうございました。

回答No.2

josephrod

多くの場合、鬱病の処方は、抗鬱剤と安定剤が出ていると思います。
安定剤のせいですごく眠くなる場合もあります。

私も鬱病で病歴長いのですが、やはりときどき激しい疲労感を感じることがあります。とても起きてなんかいられません。

鬱病はがんばりすぎてなる病気、でもあるのでがんばらないで焦らず、十分休息を摂るようにしてくださいね。

お礼

やはり鬱病の疲労感が激しいものなのですね。わかって安心しました。ありがとうございます。

回答No.1

nikobu

こんばんは。

私の場合・・・
うつ病ではありませんでしたが、うつ状態のときは
まったく何もできませんでした。
ただただ　ボーっとしていたような感じです。
食欲もなく　自分でもどうしちゃったんだろ？？
と　びっくりしました。

お医者さんのおっしゃる通り焦らないほうがいいですよ。

ご自愛ください。

お礼

うつ状態で何も出来ない状況になるのですね。よくわかりました。また自分では焦らないつもりでいるのに、結構焦ってるのだと気づかされました。ありがとうございました。