ボールハンドリング

質問

ボールハンドリングとは
いったいどんなものが、どのくらいあるんでしょうか・・・
家でやったほうがいいというハンドリングは
どんなのがありますか？教えてください。

回答No.1

yosimako · ベストアンサー

とにかく分ければ数多いですね。家の前などのちょっとしたスペースがあればできます。
ボールを回す・・両足、腰、首の周りを回す。両足を開いて８の字回し。片足を交互に上げながら回す。それぞれ逆回転も。
ボールを脇の下を通しながら片手をひねりながら回す。
ボール回転・・指先で回転させる
ボールを大きく振り子のように片手から片手へ渡す。外多数有り。
ドリブル系も入れればさらに増えます。
大切なのは、ボールを全く見なくても、手で自由に操れるという自信を持つことが重要です。とにかく飽き飽きしても、根気よくすることです。いつもそばにボールがある、なんていうのになればすごいですけどね。

お礼

回答ありがとうございます。
いっぱいあるんですね！！
＞ボールを脇の下を通しながら片手をひねりながら回す。
というのがよくわからないので教えていただけると幸いです。
できれば、よろしくお願いします。

回答No.3

yosimako

♯１です。手のひらを真上に向けて，ボールを片手に載せます。そのまま，手のひらを上に向けたまま，わきの下を通し，ぐるりとボールを回して元の位置へ戻る。逆回しもあり。手のひらは上向きのままです。
あと，指先の感覚を磨くといいです。ほんとに指の先端の感覚です。指先を使うドリブルやハンドリングです。

回答No.2

yaya05

女だけど回答させてください☆
ほとんどのことは＃１の方がおっしゃったので、
生活のことをちょいいじってやる方法を。

常にボールとともにすごすことは大事なことです。
しかしさすがに食事のときははなしますよね。

本当に効果あるかはなぞですが、利き手とは反対の手で箸を持ち食べるというものです。
時間は多少かかりますがゆっくりたべるのも消化にいいですし、左手が自由に動かせると、ハンドリング力アップするといいますし。
そのためハンドリングはすべて左手からとよくいいますね！

わたしもハンドリングで悩んでた時期があり、家で
タッチグローブというものをつけてボール触ってました。効果はよくわからないですが、ちょうどよいボールと手の間の距離と感覚を養えるそうです。
たしか３千円くらいだったかな？？
色々探せばいろんなものがあると思います。
では☆

お礼

回答ありがとうございます。
＞聞き手とは反対の手で箸をもってたべる
落としそうですね・・・
でも、やってみたいと思います！！
左手も右手と同じように使えるようにがんばります。
タッチグローブ・・・
体育館を借りるのでお金がかかるため
かえません！！ｗｗｗ