ベストアンサー 寝起きがよくなるサプリについて 2006/03/13 23:11 朝起きるのがとても弱いのですが、寝起きがよくなるサプリメントなどを知っていたら教えてください。 みんなの回答 （4） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー arc5 ベストアンサー率33% (2/6) 2006/03/13 23:46 回答No.2 疲労が体に蓄積して朝起きにくいという状態であれば・・・ ・にんにく卵黄（私は「やずや」のを飲んでいます） ・早めに布団に入る ・寝付けないときは、全身のストレッチ運動を 私の場合、上記のことをしてから朝がつらくなくなりました。よかったら、やってみてください。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (3) noname#39881 2006/03/20 16:08 回答No.4 お酢のサプリメントをお勧めします。 別に高くなくてＯＫ。私は100円ショップの黒酢サプリでも十分効果がありました。 ＤＨＣやセシールのリアルサプリも安いです。 毎日続けることが大切ですよ。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 oonyanko ベストアンサー率21% (9/42) 2006/03/18 20:34 回答No.3 サプリメントではないのですが・・ 私も朝起きが苦手で、毎朝10時過ぎに起きていました（いちおう主婦です） 起きる努力はするのですが、なかなか布団から出ることが出来ず、お昼前になることもありました。 この度、引越ししまして風水を色々と見ていたら、朝弱い方は東枕で寝るといいそうです。 私も試していますが、驚くほどスッキリです。 なんと、7時台に目が覚めます。東枕のおかげかどうか疑問ですが、自分でも不思議な現象です。 枕の位置変えが可能であれば、一度試されてはいかがでしょうか？ お金もかからないし、お勧めですよ。 ちなみにサプリは、にんにく卵黄・黒豆・黒ゴマ・抹茶・マカなど混ぜ合わせたものを黒酢ハチミツで朝晩飲んでます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 sophia-ME-U ベストアンサー率16% (1/6) 2006/03/13 23:19 回答No.1 はじめまして！ あくまで私にとってですが，寝る前に， ・PQコーワゴールド ・リポビタンD などを飲むと次の日の寝起きがすっきりします． ただ注意事項としては，飲んでからすぐに寝ないと 元気になってしまうことです．．． ですので，（寝つきが良いため）疲れているときなどは 非常に効果的です！ 是非試してください！ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調栄養・サプリメント（健康） 関連するQ&A 寝起きについて 低血圧ということもあり、朝起きるのがとても弱く、辛いので困っています。寝起きがよくなるサプリメントや何かよい方法を知っていたら教えてください。 寝起き 毎日、寝起きがだるいです。朝ごはんも無理やり食べますが、朝はテンションも上がりません。どうしたら、朝が強くなりますか？ 爽やかな寝起き どんな状態や御気分で目覚めると爽やかな朝や寝起きに思いますか＾＾ 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 寝起きの悪さはなおる！？ ４歳の娘の寝起き（昼寝）が悪いです。朝はいいです。最近はなんだか努力することを覚え、たとえばご飯を自分で時間内に食べると魔法使いになれる、というと２～３日でできるようになったりするのですが昼ねの寝起きもがんばったらすっと起きてこれるようになるものでしょうか？そんな経験のある方がいたら教えてください。いたらいいなあ。 寝起きだと声が低くなるのはなぜ？ 朝起きると、声が低くなってたりガラガラになってたりしますよね。 誰でも経験あると思いますが、寝起きで電話に出ると、声で寝起きってことがバレてしまいます。 どうして寝起きの声は低くなったりガラガラになるんでしょうか？ 寝起きのイチャイチャ 寝起きのイチャイチャ 私には遠距離恋愛中の彼氏がいます。遊びにいくとやはり久々なので夜は盛り上ってＨをして、そのまま一緒に寝ます。 彼氏は寝ている途中ふと目をさました時や朝起きたときに体をさわったりキスをしてきます。でも私たちはお酒を飲んでそのまま寝てしまうことも多いし、そうでなくても寝起きは自分に口臭があるんじゃないかと気になり腰が引けてしまいます。 軽いキスではなくディープキスしてくるんです… 男性は朝元気で性欲がと相手の口臭とか気にならないんでしょうか？ また、彼は朝も求めてくることが多いので、ぶさいくな寝起き顔でＨしたくないと思い、メイクをしたまま寝るのですが、これを続けていると肌にも悪いしそれも気になっています。なにかお勧めの対策があれば教えてくださいm(__)m 高血圧でも寝起き悪いんですけど 高血圧は寝起きがよく、低血圧は寝起きが悪い。 わたしは、朝、弱いのは低血圧だからだ。 という人って結構いるんですが、 本当でしょうか？ 私は、高血圧でも寝起きは悪いんですけど。 どれだけ寝ても寝起きが悪いです 私は中学２年のころから一日に、例えば9時間寝ても4時間寝ても朝の寝起きのだるさがまったく変わりません。 ここ数年朝起きてさっぱりしている感じを味わったことがありません。 助けてください。 なにか改善方法はありませんか？ 寝起きが悪い・・＞●＜ こんにちわぁ・・。。 自分は最近になってカナリ寝起きが悪くなりました。ってか、目覚まし時計をきってまた寝てしまいます。何か寝起きが良くなる方法とかってありますか・・？？自分が中学生の時にある先生から聞いたんですが・・レム睡眠・・??とかなんとかいうのを調整すれば、朝・・バッ！！って起きる事ができるって聞いたような覚えがあります？？ 知っている方がおられたら、詳しく教えてください。 よろしくおねがいします・・。。、、 寝起きの悪い彼にどうしたら起きてもらえるか 半同棲している彼がいます。 会社が近いので朝は車で一緒に通勤しているのですが、 朝、寝起きの悪い彼がなかなか起きてくれず、毎日 遅刻寸前で大変です。 どんなに早い時間から起こそうとしても、ギリギリに ならないと起きてくれません。そして結局バタバタして ケンカになってしまいます。 なにかスッキリ起きてもらえる効果的な方法はないでしょうか？ 寝起きはなぜ機嫌が悪いのでしょうか？ 朝早く起きてマラソンをしたいのですが、朝が苦手です。早起きができません。寝起きの機嫌がすごく悪いです。地獄です。また夜も２時にならないと眠れません。この生活のスタイルを変えたいのですが、気合いを入れてがんばる事以外に何か良い方法はないのでしょうか？またなぜ寝起きは機嫌が悪いのでしょうか？ 寝起きが悪すぎて困っています 寝起きが悪すぎて困っています 朝起きると極度の鬱状態になります。 過去の嫌なことが思い出されて、イライラします。日中になると落ち着きます。自分の人生が思い通りにいかず、普段から鬱気味なところがあるのですが、朝は深刻な状態になります。改善策などありますか？ 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 寝起きが悪いんです．．． 毎朝、寝起きが悪くて困っています．．． 携帯の目覚ましを使って一回は起きるんですが、また二度寝をしてしまったり、起きてからもグダグダ１０分ぐらいしていて、どうにかスッキリと起きれないかと思っています。 理想としては、23:30頃に寝て、5:30頃に起きることです。 朝、スッキリ起きるためにしていることや、コツなんてありますか?? 教えてください！！ 寝起きにすぐ食べてしまう おなかが空いている空いていない関係なく寝起きにぼーーーっとしてる時にどうしても何かを食べずにいられません。普通、寝起きって食べたくないって人が圧倒的に多い と思いますが、私は胃が丈夫って事もあるのでしょうか、 食べたあとすぐ寝ちゃったあと、3時間くらいで目が覚めた 時でさえ、おなかが空いた様な感覚になり、食べ物を 探します。 毎日ではないですが、昼寝していて電話でおこされた後も、瞬間的に食べ物を探して食べてます。また、夜中にトイレに起きた時も同様です。我慢して寝ればいいのかも知れませんが、寝起きで思考能力もあまり無く、反射的に食べてます。朝起きて、何か胃がもたれてるなあ・・・と夜中に食べていた事を思い出して、気がつくという状態です。交感神経・副交感神経など、神経がおかしくなっているんでしょうか？ 寝起きが悪いです 私は、中１、女子です。 最近は、塾がいつも２１時頃まであるので、 家に帰ってくるのは、だいたい２１：３０くらいです。 でも、次の日部活があるので、朝６：００に起きなくては 間に合いません。 なので、いつも睡眠時間が６時間３０分くらいしかないのですが、 それって、少ないのでしょうか？ 私は小学校の時、８時間寝るのはあたりまえだったので、 正直ツラいです。 できるだけ、短時間で、しかも 寝起きがいいような睡眠のとり方は方法はありませんか？？ 寝起きが悪くて、本当に困っています。 授業にも集中できないので、 よかったら回答お願いします！！ 寝起きだけ人格が変わる 非常に困っているので質問させて頂きます。 私には２３歳の彼氏がいるのですが、 普段はすごく優しくて思いやりがあるのに、 朝だけは別人格のように、寝起きが悪いのです。 寝起きが悪いで片付けられる程度ではありません。 普段はおだやかな人なのですが…。 ＜寝起きの主な症状＞ ・口調が荒くなる(普段は穏やかで無口なほう) ・物を投げる、暴力的 ・思考が自己中心的 ・まったく思いやりのない暴言を吐く などです。 「寝起きが悪い」ということで片付けてしまうのは簡単ですが、 あまりの変貌ぶりに困惑してしまっています。 彼は何かの精神疾患なのでしょうか？ それともただ単に「寝起きが悪い」で済まされて しまうのでしょうか？ 精神疾患に詳しい方や、同じような境遇の方からの返答をお待ちしております。 寝起きですぐ〇〇 私は、よく、寝起きですぐエクササイズ、寝起きですぐ仕事にも行きます。（徒歩） でも、それって、寝起きですぐ行動してるので、体に悪いんじゃないかって思って来てます。 実際、寝起きですぐ行動って、体に悪いですよね？？ 寝起きのむくんだ目 寝起き、たまに朝、ものすごく目がむくんで、 はれぼったくて嫌になります。 朝と夕方の顔は別人です。 すばやく目のむくみを解消出来る方法をご教授ください。 寝起きが悪い 非常勤で英会話講師をしているので基本的に午後からの仕事なので朝は早くないのですが長年寝起きの悪さに悩んでおります。仕事が午後からなのでそんなに早く起きる必要はないのですが８時前後には起きたいと思い目覚ましをかけるのですがとめてまた寝てしまいます。 朝、機嫌が悪かったり・人にあたるというそういうことは一切ないのですが、とにかく朝のだるさに毎朝うんざりします。なので夜の１２時ぐらいには寝て結局１０時前後に起きている毎日を送っております。そういう自分にうんざりしてどうにかしたいと思っております。 どうぞ宜しくアドバイスをお願い致します 朝の寝起き こんにちは。 朝の寝起きが悪いのに困っています。 起きる事に問題は無いのですがとにかく物凄く機嫌が悪くて 誰とも話したくないし色々な事にイライラします。 この気分は午前中だけで午後からは改善します。 朝の機嫌が良くなる良い方法は無いでしょうか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
