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寝起きですぐ〇〇

私は、よく、寝起きですぐエクササイズ、寝起きですぐ仕事にも行きます。（徒歩） でも、それって、寝起きですぐ行動してるので、体に悪いんじゃないかって思って来てます。 実際、寝起きですぐ行動って、体に悪いですよね？？

noname#179198
noname#179198

質問者が選んだベストアンサー

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  • tar5500
  • ベストアンサー率22% (852/3865)
回答No.1

準備体操すればいいと思うよ いきなしやると体がまだ硬い状態だから怪我したり 筋をひねったりするかもね

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