野菜オリゴと低炭水化物ダイエットについて。

質問

ただ今、低炭水化物ダイエットをしています。甘いものがどうしても食べたい時に、寒天に「野菜オリゴ」をかけて食べていますが、この方法が当っているのか心配です。野菜オリゴはポーションになっているもので、1つ１３ｇの中にフラクトオリゴ糖4.12ｇ・ショ糖3.15ｇ・ブドウ糖2.5ｇ・エネルギー28カロリーです。
あと、低炭水化物ダイエットにパルスイートなどの甘味料はOKなのかも教えていただけると助かります。宜しくお願い致します。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

参考に

http://www.kyu-sapo.com/diet/dietjiten/teitansuikabutsudiet.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru39/39_1.html

お礼

興味深く見させていただきました！ありがとうございました！