空腹感を抑えるサプリ（ダイエット）

質問

表題どおり空腹感を抑えて食事を減らすダイエットに
取り組みたいと思います。
ところてんとか有効らしいですが常にそれらを
食べるよりも有効なサプリがあればと思います。
知っている方いましたら教えてください。
宜しくお願いします。

回答No.1

acsule · ベストアンサー

バジルシードはご存知でしょうか？
サプリじゃないんですが、確かTVで「食べると腹の中で３０倍に膨れるので
ダイエットに良い」と言っていた記憶があります＾＾
楽天とかで売ってるので見てみてはどーでしょうか？

URL張っておきますね＾＾

参考URL：

http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&sitem=%A5%D0%A5%B8%A5%EB%A5%B7%A1%BC%A5%C9

回答No.3

mimikuro

私の場合は、ヨーグルトにプロテインでしのいだことがあります。
プロテインは脂質をほとんど含んでいませんし、ヨーグルトはおなかにいいでしょう。
ただし1日１回程度で抑えてください。

回答No.2

inaken11

飴とかチョコレートなどの糖分ですね。

８０kcal分程度食べれば多分、空腹感は紛れると思います。
カロリーの無いものを沢山食べても意味ないです。