ダイエット中（マイクロダイエット）の空腹を紛らわす物

質問

今、ダイエットを始めています。
久々のマイクロダイエット。お腹が空いて気分だけでも餓死しています（－－；）
何か、耐えられない程苦しいときに家中の引き出しを開けて、空腹を満たす物を探しました。ですが水かガムくらいしかありません。
スーパーで「ところてん」を買おうと思ったんですが、冬と言うことで売っていませんでした。
この苦しい空腹感を満たす良い物はありませんか？

回答No.1

seinzeit · ベストアンサー

超低カロリーといったらコンニャク、海草、きのこなどがありますね。
ゆで白滝のポン酢和え、などいかが？
茹でキノコのポン酢和えも、おいしく食べられます。
あとは、ワカメサラダ。ノンオイルの青じそドレッシングなどでいただけば、カロリーはほとんどありませんし、ミネラルをたっぷりとれます。
それから、コーヒーや紅茶に、人口甘味料で甘味をつけたものを飲んでも気がまぎれそうですね。
ぜひお試しください。

回答No.4

nekoyanagi

皆さんと同意見です。

運動して痩せれば良いじゃないですか??
ダイエット食品で無理なダイエットをして
辛い思いをした上にリバウンド。
これがずっと繰り返されたら心身共に悪影響です。

まず間食をしてるのなら止めましょう。
そして野菜をなるべく食べるように。
忙しくて屋外運動が出来ない時は
寝る前や御風呂あがりにヨガや腹筋、腕立て伏せをしてみてはどうでしょう??

回答No.3

noname#13711

マイクロダイエットがいかなるものか知りませんが、餓死しそうなほどのダイエットは体や精神を壊すだけで、何の意味もありません。
そこまでしてダイエットする意味が分かりません。
No２さんがおっしゃるように、飯食って運動。
本当に手遅れになりますよ。

回答No.2

inaken11

ちゃんと飯喰って運動する。

久々と言っているところを見ると、リバウンドを繰り返していますね。

手遅れにならないうちに、運動して筋肉を取り戻した方が体のためです。マジで。