はみ出た脇肉のダイエット方法は？

質問

ブラジャーのカップと紐のつなぎ目にぽこっと乗る脇の肉、脇の下の肉。
本来はお胸のお肉かもしれませんが、姿勢が悪いからなのか若い頃からあります。
その為に歳を取り肉が付き始めた近年、目立つようになり余計に太って見えます。
肩幅も広目なので袖なしの洋服(トレーニングウェアなども)を着るとぽこっと乗ってしまいみっともない体系に見えます。涙
この肉くをどうにかしないとと思っておりますが効果的な運動を教えて下さい。

この肉をお胸に移動させるのか？運動にて筋肉にするのか？頑張ってダイエットしてなくすのか？

二の腕などの運動方法はよくみかけますが、この脇の下や前後の肉を落とす方法が見当たりません。
お詳しい方やご経験あるかた是非ともアドバイス下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。

回答No.1

t-manamin5

初めまして。近くにジムがあればトレーナーさんに聞くと確実な方法を教えてもらえるはずです。
姿勢が悪いなら、まずそこから直してみないとダイエットも続きにくいのではないでしょうか？
あと、以下の質問にも食と運動など書きましたので参考までに。

http://okwave.jp/qa/q8691335.html