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この季節のウオーキングに適したウエアは?
私は昨年秋から年末にかけて入院していたため、体力が落ちてしまったので、取り戻すべく毎日ウオーキングをしています。1日に30分から始めて徐々に時間を延ばし、今は1時間半、体調のいい時には2時間歩いています。伺いたいのは適したウエアです。 今は大変寒いのでTシャツの上にダウンジャケットを着ているのですがもともと大汗かきの私は汗でぐっしょりになってしまい、あまり心地よいものではありません。 暖かい季節ならランニングシャツでいいのでしょうが、この寒さの中、それだけで外に出るのはキツイです。 そこでスポーツウエアに詳しい方、どういうウエアなら快適に早歩きできるかぜひ教えてください。できればそのウエアの具体名もお願いいたします。
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>大変寒いのでTシャツの上にダウンジャケットを着ているのですがもともと大汗かきの私は汗でぐっしょりになってしまい ⇒ 先ず、少なくても下着だけは<速乾性>のにしましょう。 最初は山屋さんが使っていたものですが(30年ほど前に北欧から出始めました)、このごろは日本でもかなり安く売られています。 寒さ自体で死ぬよりも、汗で冷えて死ぬことが多かったから、これが出る前が絹だとか羊毛だとかいろいろ苦労が有ったらしいです。 一般の生活でもこの速乾性のは有用です。 私たちの家族は、戸外で火を使う遊び以外では、速乾性のを全て使っています。 もっとも、真夏にテニスなどで動き回ると、それでも間に合いませんから、着替えは必要ですが。(^_^; 一度使ってみてください。あまりの違いに元には戻れなくなります。\(~o~)/
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- inaken11
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私のジョギングスタイルは 下着-トレーナー-ジャージ上下-気温によってはウィンドブレーカー上下 です。 暑いときは、ジャージの前を空けたり、トレーナーを脱ぎます。
お礼
お礼が遅れてしまい、申し訳ありません。ありがとうございました。
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お礼が遅れてしまい、申し訳ありません。勉強になりました。ありがとうございました。