※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:秋冬でのウォーキングに適したスポーツウエアは?)
秋冬でのウォーキングに適したスポーツウエアは?
このQ&Aのポイント
高度肥満の方がウォーキングを始め、夏にはドライテックという快適なウエアで歩くことができましたが、秋冬に向けて適したスポーツウエアを探しています。
ユニクロのドライテックは発汗を促進し、快適なウォーキングを実現してくれますが、秋冬には厚手のウエアが必要です。
スポーツウエアでなくても構いませんので、「速歩」に適したウエアの情報を教えてください。
私はBMI判定等で、「高度肥満」(身長171cm、体重91.5kg、体脂肪率29.0%)とされ、一念発起、
4月頃から毎早朝ウォーキング(週1日は「休息日」)を1時間、ダイエットするため始めました。
そのころ着用のウエアは、上下のスエットで歩いていました。
最初は歩き方を知らなかったので、「散歩」でしたが、
下記サイトで有酸素運動をして体脂肪を燃やすには「速歩」60分する必要があることを知り、それからは「速歩」を実践してきました。
http://www.gik.gr.jp/~skj/lifestyle/aerobics.php3
ところが途中で、股に腫れ物が出来て中断、気が付けば7月初旬になっていました。
そこで、ウエアを夏、初秋用のウエアとして、ユニクロの「ドライテック」という100%ポリエステルですが汗を吸い、発汗させ、べたつかない優れものを買い、
真夏も快適にウォーキング出来ました。
さてここからが本題です。
そろそろ早朝(6時過ぎ)も涼しくなってきました。
これから秋冬に向かって「速歩」に適したスポーツウエアを何にしたら良いか考えています。
「ドライテック」のようなもので、厚手のタイプがあれば良いのですが、
ユニクロの問い合わせたところ、下はスパッツ風のドライテックが発売されるようですが、上は無いそうです。
ウォーキングしている皆様、なにか「速歩」に最適のウエア(スポーツウエアでなくても構いません)があれば、教えてくださいませ。
お礼
genmai59さん、こんばんわ。 はい、あまりブランド品には「ウォーキング」にはこだわりません。 ダイエット(減量、体脂肪率の減少)が最優先なのですから。 そうですね、速乾素材の化繊製品は沢山ありますね。 ユニクロに限らず、いろいろと探してみようと思います。 また、ユニクロのフリースは1枚もってますので、 値段も安いことですし、もう1枚買いたいと思います。 アンダーは、何にすれば良いのでしょう? 部屋着のスエット上下でもよいかな、と思っています。 安いですし。 寒くなったら、少し厚手、又は薄手の前ジッパーのついたフリースの上着を切れば良いですね? ありがとうございました。