練習

質問

明日大会前の練習があります。
どういう練習をすれば一番効果的ですか？？

回答No.1

kokutetsu · ベストアンサー

疲れが残るような練習は、試合前日にはやらないほうがいいです。セットプレーの練習をみっちりやる、というのが一般的です。ＰＫ戦があれば、その練習もやるといいです。後はＧＫのセービング練習は多めにしてもいいかも。

お礼

セットプレーの練習をみっちり練習しました。
ありがとうございました。

回答No.5

noname#15383

選手のコンディションを整える事が一番だと思います。

お礼

ありがとうございました。
とても参考になりました。

回答No.3

Route357

前の日に新しい技を習得しようとせず、セットプレイの時やフォーメションのとり方の確認くらいだと思います。あまり激しくやると怪我をして本番に影響を及ぼしてしまいます。

お礼

先生に言ってセットプレイの練習をしました。
ありがとうございました。

回答No.4

Route357

前の日に新しい技を習得しようとせず、セットプレイの時やフォーメションのとり方の確認くらいだと思います。あまり激しくやると怪我をして本番に影響を及ぼしてしまいます。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

koike627

紅白戦見たいな感じで、試合のシュミレーションなどはどうでしょうか？
相手がこう来るだろうと前提してそこを徹底的に練習するなど、試合形式な感じでやるのはどうかなと思います。

お礼

セットプレーの練習と紅白戦をやりました。
ありがとうございました。