練習

2006/02/03 15:22

明日大会前の練習があります。どういう練習をすれば一番効果的ですか？？

質問者が選んだベストアンサー

2006/02/03 15:27 回答No.1

疲れが残るような練習は、試合前日にはやらないほうがいいです。セットプレーの練習をみっちりやる、というのが一般的です。ＰＫ戦があれば、その練習もやるといいです。後はＧＫのセービング練習は多めにしてもいいかも。

質問者

セットプレーの練習をみっちり練習しました。ありがとうございました。

noname#15383

2006/02/04 10:58 回答No.5

選手のコンディションを整える事が一番だと思います。

質問者

ありがとうございました。とても参考になりました。

2006/02/03 16:38 回答No.3

前の日に新しい技を習得しようとせず、セットプレイの時やフォーメションのとり方の確認くらいだと思います。あまり激しくやると怪我をして本番に影響を及ぼしてしまいます。

質問者

先生に言ってセットプレイの練習をしました。ありがとうございました。

2006/02/03 16:37 回答No.4

質問者

ありがとうございました。

2006/02/03 16:31 回答No.2

紅白戦見たいな感じで、試合のシュミレーションなどはどうでしょうか？相手がこう来るだろうと前提してそこを徹底的に練習するなど、試合形式な感じでやるのはどうかなと思います。

質問者

セットプレーの練習と紅白戦をやりました。ありがとうございました。