４人で行う練習

質問

４人（学生）で行うテニスの練習メニューを教えて下さい。
コートは２面あります。
初中級～中上級の子です。

効果的な練習法をお教え下さい。
皆さん、普段どんな練習をされてますか？

回答No.1

yu_jan13 · ベストアンサー

ダブルストロークは、どうでしょうか？
やり方は、片方が、シングル（つまり1人）、片方がダブル（つまり、2人）、でコートにに入り打ち合います。1人は、休憩です。
例えば、ダブルの人は、ストレート、シングルの人は、クロスを狙うと決めます。すると、シングルの人は、振り回し兼コントロール兼フットワーク、ダブルの人は相手が取りにくいところに返す練習になります。これをだいたい3分おきに場所交換して、練習します（シングルの人は3分が限界です。ですので、シングルの人は、次に休憩してくださいそのための休憩一人です）。それを一回ローテーションしたら、今度は、シングルがストレート狙い、ダブルがクロス狙いに切り替えます。この繰り返しは、かなり上達します。

お礼

yu_jan13さん、すみません。お礼を投稿していたと思っていたのですが、投稿してなかったようですね。
ところで、ご回答にあった練習法ですが、とても効果的な方法だと思いました。最初はなかなか上手くいかないと思いますが、これはかなり上達しそうです！是非やってみます☆
ご回答有難うございました。