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悩みすぎて疲れました
ここに書いてもいいのか迷ったのですが…。 バイトについて悩み事があるのですが、生まれてここまで悩んだことがないほど悩んでいます。 色々考えすぎて頭が割れそうです。考えても考えてもどうしたらいいのか分かりません。 というか、そのことを考えるだけで吐き気がします。 考えないといけないのに、本当に気分が悪くなり胃が痛くなります。 解決するには、バイト先に電話するのが一番だとは思うんですが、考えるだけで嫌で嫌でたまらなく、涙が出てきます。 だけど、解決はどうしてもしたいんです…何をすればいいのか見当もつきません。 バイト先に話を聞いてもらうのが一番ベストなんですが…正直無理な状態です。バイト先にも出向かなければならないのに…。 どうせ行ったって冷たくあしらわれるに違いないとか、どうしてもそういうマイナス思考になってしまいます。 気分転換しようと思っても、全く楽しめません。 そのことが頭から離れなくって全然笑うことも出来ません。こんなことは初めてです…。 時間が解決するとは思えません。もうどうにかなりそうです。 何でこんな悩まなければならないのだろうかと思います。 こういうときってどういう行動に出たらいいんでしょうか？
- 0yukka0
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
あなたは、アルバイトなのに、すごく責任感もあって、すばらしいと思います。 だからこそ 思いつめちゃうんですね。 でも、大丈夫です。あなたの気持ちはちゃんと伝わります。 頭で考えていると、気持ちの緊張感が先にきてしまって、なかなかまとまらないし、電話で話したり直接会って話すにしても、思うように話せないかもしれないと思います。 それに、かいつまんだ説明を見るだけでも、あなたが先方に伝えたいことがたくさんたくさんあることが伝わってきます。 まず、今の自分の素直な気持ちを、紙の上で整理してみませんか？それから、手紙みたいにできますか？ まず、連絡しなかったことを最初に謝る。 それからミスしてしまったことを謝りたいこと。 人間関係までギクシャクさせてしまったかもしれなくて、申し訳なく思っていること。 そして、仕事が好きで、バイト先の人たちには感謝しているという素直な気持ち。でも、事の重大さにおびえてしまって、勇気が出せなかったことへのお詫び。 どうしてミスしてしまったか、自分なりに考えて、どう反省して、これからそれを自分にどう生かしていきたいかということ。 最後に、ありがとうございます、とお礼の言葉。 あとは簡単です。 ・バイト先に行って、それを渡す。まぁ、それを元にしゃべれたらベストですが。 ・いく勇気がどうしても出なかったら、ポストへ。でも、そのときは、「どうしてもいく勇気がなくて、手紙にしました。」って添えてから。 絶対、暖かい返事が返ってきますよ。大丈夫。 人間関係のいい会社の人が、あなたを許さないわけはないと思います。ミスはミスとして、会社側としては解雇しないといけないけれど、そこは、「罪を憎んで人を憎まず」です。あなたの気持ちは絶対伝わりますよ。 あなた自身も、このことできちんと成長します。 ずっとずっと強くなれます。 がんばれますか？ がんばれ～！！
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- kaburi1
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電話もしたくない、できない、のであれば全て必要事項を紙に書いて、それを送ってしまいましょう。 給料も振り込んでもらいましょう。 職場にあなたの私物があれば着払いで送ってもらいましょう。 制服など返すものがあれば宅配便で送りましょう。 あくまでバイトなので、職場は探せばまたすぐに出てくるでしょう。 過去のことは過去として忘れましょう。
お礼
ご回答ありがとうございました。
- chupaku
- ベストアンサー率25% (460/1781)
誤りたければ誤りましょう。 相手が冷たくあしらおうがどうしようが、 関係ありません。 とにかく電話でいいから誤りましょう。 自分は勇気を出して、電話をしてみました。 誤りました。それだけでいいのです。 このまま一生後悔したいですか？ 今しなければ、今後いつになるかわかりません。 もしかしたら、一生心に留めて生きるのかも。 もしかしたら、明日、ばったりバイト友達に会って誤れるかもしれません。 でも今心のもやもやうんちを出してしまいましょう。 こんなに悩んでいたらいつかは詰まってしまって、病気の元になりますよ。 糞詰まりでも動物は死んだりするんですから、 重大ですよ。 「今頃なんだ」と言われても、「ただ誤りたかった。」 と今の電話も掛けられなくてずっと悩んでいたという、 つらかった気持ちを伝えて下さい。 きっと伝わりますよ。 今すぐ電話をして下さいね。
お礼
ご回答ありがとうございました。 すっきりすることが出来ました。
- katyan
- ベストアンサー率9% (201/2029)
僕も多くの失敗を重ね生きてきました。 何十万の損害を出したときもあります。 謝ったらいいと思う。冷たくあしらわれてもいいじゃない。これしか方法はないんだから、他の人を気にする必要もない。 謝るということは自分に対して謝る事に通じます 謝る勇気、今の自分を好きになってください 社員になっての失敗は許されませんがまだ日が浅いあなた、経験も少ないバイトのエラーは社員の責任 あなただけがが背負う必要はないと思う。 切り替える事も学んでほしい
お礼
ご回答ありがとうございました。 確かに他人の目を気にしすぎなんだと思います… 電話することが出来ました。ありがとうございました。
まず、あなたがこの問題を解決したいけど、 解決しようとすると混乱してしまうのですよね。 でも、解決すれば元通りになるはずですね。 下のいろんなかたがたが書いておられるように、 私はあなたさえ誠実であれば状況は行動によって 柔軟に変わっていくものだと思います。 白黒で点数をつける世間ではないですよ。 質問文章のあなたの状態をまとめてみました。 ＞色々考えすぎて頭が割れそうです。考えても考えてもどうしたらいいのか分かりません。 気分転換しようと思っても、全く楽しめません。 考えないといけないのに、本当に気分が悪くなり胃が痛くなります。 解決するには、バイト先に電話するのが一番だとは思うんですが、考えるだけで嫌で嫌でたまらなく、涙が出てきます。そのことが頭から離れなくって全然笑うことも出来ません。こんなことは初めてです… 病気ではないと思うんです。因果関係がはっきりしていますから。 でも、一度、心療内科にいって、お薬を一時的に 頂くというのはどうでしょうか？ 今の状態を続けることが、あなたにとって良いとは思えないのです。 薬で上記の症状をおさえたり、先生に少し話すこと によって、あなたは「バイト先に電話する」 ことができます。 するとあなたのおっしゃる「解決」への道が見えて きますよね。 もしどんな望まぬ結果であれ「解決」すれば、 苦しい状態が徐々になくなり、 薬もいらなくなると思います。 根性で動くことができればいいのですが、 それができないから相談していらっしゃるとすれば、 やはり動揺を抑えてからのほうが、 相手方がどういう反応をするにしても、 良いと思うのです。 憶測ですがたぶん軽い薬で簡単に落ち着かれると 思います。 ただ、あくまで私の私見なので自分が病気なんだとか、 思い込まないでくださいね。 病院のことはあなたが動けるためのツールとして 使えばいいという考え方で書いています。 どちらにしろなんとかしないと終結しないですから、 でないとかえって悩みの症状みたいなのを長引かせる ことになってしまうのではないかと・・・気に障ったら ごめんなさいね。どうか良い結果になりますように。
お礼
ご回答ありがとうございました。 おかげさまで電話することが出来ました。
- gunto
- ベストアンサー率19% (347/1784)
バイトであなたが何か、重大なミスをして、首になり、今は仕事は行ってないけど、その首になった会社の、良かった人間関係をあなたが壊したので、謝りたいと言う事ですよね？ その良かった人間関係をあなたがメチャメチャにしてしまった～って思い込んでるだろうけど、反対にそんなに強い力があなたにはあるのですか？ 他の会社の人は、そんなにも一個人に影響されるもんだと思いますか？ 止めたバイトの人の事を、いつまでも会社組織の人々が、気にしてると思いますか？ そのミスの内容が書かれてないから、具体的にこちらがどう言っていいのかは難しい。 例えば、誰かが大怪我したとか、誰かの人生をぶち壊すほどの事をしたのですか？ 内容はわかりません。 しかし人って言うのは、あなたが思うほど、それほどはあなたの事を考えてないと思いますよ～＾＾ 本当に気になるなら、電話じゃなくてその主要人物にきちんと会って、誠意を示せばいいじゃないですか？ 勿論、冷たくあしらわれるのは当たり前として、行くのです。 私も経験、ありますよ。 どうしても謝らなければいけない問題があって、今まで人に頭を下げた事なんかなかったのに、こちらの誠意を見せる為には、そんな生ぬるい事言ってられないんですよ。 本気で謝る必要あるなら、相手の出方なんてどうでもいいんです。 その心意気なかったら、それは本当に悪いとは思ってないし、ド真剣に謝りたいとは考えてないのです。 ただ、自分はビクビクしてたって、何の解決にもならないし、覚悟して対面するのです。 結構、人って言うのは、相手が真剣に直球で来てくれたら、許してくれます。 許す、許さないは相手の自由なんだから、謝りたい当人は、そんな甘っちょろい結果を予想する必要もないのです。 大体が、自分の気持ちをスッキリする為に謝る場合と、本当に相手の気持ちを静めるため、平和にする為に謝る場合があるけど、あなたの場合は、どっちなのですか？ 自己満足の為なら、相手はかえって迷惑。 それなら、自分がもやもやしてるだけだから、相手の為ではない。 自分の為。 相手に何らか期待しながら謝るのなら、止めたほうがいいです。 人生、ミスのひとつやふたつありますよ。 人間は完璧じゃないんだから。 だからあんまり思いつめないで、ちょっとだけ深呼吸してみて＾＾ もう終わった事。 悩むのではなくて、どうしたらって考えてみて。 一番信頼出来る人間の意見も聞いてみて。 自分だけに固まるんじゃなくて、以外と人の考えを聞いて「なあんだ～こんな考えもあるんだあ～」って思えるから。 もう一回、言うね。 人間は完全じゃないんだから、失敗は必ずあります。
お礼
どうもありがとうございます。 とてもラクになれました。考え方１つですよね… 本当にありがとうございました。
- norarikun
- ベストアンサー率30% (62/202)
そこまで悩んだのならもう良いでしょう。次は行動するより他ありません。時間が経てば経つほどしんどくなります。当たり前の事ですが、、、。電話でも良いですが、出来たら行くほうが後々すっきりしますよ。確かに電話で一言謝るのも良いですが値打ちが違います。これからの貴方に取って会って謝る。これをする事がどれだけ大事か。 向こうの比較的暇な時間帯を見計らって行きなさい。 手を震わせながら、冷や汗をかきながら自分の気持ち（すまないという気持ち）をそのまま短く伝えればいいのです。「すみませんでした。」店へよう入らなければ周りをうろうろすればいいのです。それが行動です。罵倒されるかも知れません。愉快な結果にはならないでしょうがちょっと会って話しなさい。これをする事が貴方の思っている以上に重要な事なのです。ふらふらになりながらそれだけ言って（自分の気持ちを伝えて）逃げて帰ってもいいんです。格好悪い事ですが自分の撒いた種は自分で刈り取らなければなりません。 貴方の思っているような悲惨な状態にはならないと思いますよ。今の状態を脱するにはそれしかありませんよ。ないならそうするより他は無いんです。それを勇気を持ってした後のさわやかな気持ち（結果いかんにかかわらず）、これは保証しても良いくらいです。 それから悩む事は大事な事だと思います。 以上、ご参考まで。
お礼
ありがとうございます。本当にとても励まされました。 電話で思うこと全部言いました。直接会うことにもなりました。 おかげで今本当に爽快（という言い方もおかしいですが）です。
- ririnnnohitori
- ベストアンサー率18% (186/981)
とりあえず、口で言うのがきついのならば、文章で伝えられてはいかがでしょうか?? 何かの病気とかじゃなくて、それだけあなたが大切に思っているということでしょう。あなたの思いを伝える事ができたら、相手もそれに答えてくれると思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。 無事に電話することが出来ました。
- バグース（@bagus3）
- ベストアンサー率29% (1973/6719)
具体的にどういう悩みなのかを書かなければ どうしようもないでしょう。 最悪の事態としてバイトを辞めることに なっても、バイトは他にもあるでしょう。 とにかく、悩みは外からやってきたんではなく あなたが作り出したものです。 自分で自分の首を絞めるのを止めれば 楽になるはずです。
お礼
悩みというか、原因は下に書いたとおりです。 バイトはもう辞めますがどうにかして円満にしたいんです… ご回答どうもありがとうございます。
- tori-cha
- ベストアンサー率28% (53/184)
バイト先の人間関係で悩みがあるのでしょうか。 もう少し、具体的な話を教えてもらえませんか。
補足
すみません。話は物凄く長くなるので文字数の関係で割愛しました。 大分端折って説明してみますね…。 バイト先の人間関係はとても良かったのですが、重大なミスが頻繁に出てしまい会社からクビ宣告が出たんです。 出勤日も分からない、有給消費などで誰にも何にも言えずにもやもや、心が晴れることもなく、店に行かないまま日が経ってしまいました。 良かった人間関係を自分が壊してしまったかもしれない、だけどどうにかして謝りたい…でも考えたら本当に動けなくなってしまうんです。酷い時には手が震えたり冷や汗でびっしょりになったりしています。 電話もかけようとしましたが、誰かが出ても全く上手くしゃべれない気がしてかけられないんです。 バイトでここまで悩まなくとも、と思われるかもしれないのですが、好きな仕事だったし良くしてもらっていたので、どうにかして謝りたいんです。 だけどいざ考えると怖くて怖くて、不安でたまらなくなります…。 今までこんなことはなかったし、何かについてここまで深く悩んだことはないので、何か病気なんじゃないかと思うくらいなんです…。
お礼
ご回答ありがとうございました。 レスを読んで涙が出てきました。おかげで頑張れることが出来ました。 直接電話して、話せることが出来ました。 暖かいお言葉ありがとうございました。