基礎代謝量が多いのに・・・肥満

質問

こんにちは。
大学生の♀です。

先日、健康ランドにあった体組成がわかる体重計で色々と計ってみたのですが
基礎代謝量が異常に多かったんです。
1737kcalもありました。

普通、基礎代謝量が多いほど
痩せやすいんですよね？
でも私はとにかく太っていて、
今回の診断でも中等度肥満、と出たのです。

基礎代謝量が多いのに肥満・・・
何故でしょう。
ちなみに運動は人並みにしています。

それと、健康ランドですので入浴後に
計りました。そのせいで誤った数値が
出る、ということもありえるのでしょうか？

お答えいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

回答No.5

hozumimari · ベストアンサー

>基礎代謝量が多いのに肥満・・・何故でしょう。

それはおそらく逆だと思います。
肥満だから基礎代謝が高く出るのです。
私自身ダイエット中で、オムロンの体脂肪計を使い毎日計測していますが、ダイエット開始時はＢＭＩ値が３５.８で基礎代謝は１,６００kcal台でした。ＢＭＩ値が２８台になった今は１,４００kcal台です。食事制限と運動を併用した王道ダイエットで少しずつ筋肉率も上がってきてはいるものの、体重減少とともに基礎代謝はじわじわと下がっています。

健康ランドの体脂肪計がどの程度のものか分かりませんが、市販されている体脂肪計で体重以外の項目を正確に測定することは不可能だそうです。基礎代謝量は、サンプルをたくさん採取してデータ化したものに基づいて統計的に算出していると何かで耳にしました。

また、入浴・食事・運動の直後に測定すると誤差が出やすいそうです。市販の体脂肪計に用いられているインピーダンス方式の場合、体脂肪率や筋肉率は体内に微弱な電流を流すことによって割り出しています。そのため、体脂肪計に触れる部分の皮膚の湿り具合（乾燥具合）によっても測定結果が変わってきます。

回答No.4

inaken11

体重７０～８０ｋｇぐらいですか？
だとしたら、妥当な数字です。

回答No.3

this

基礎代謝量が多いのに肥満・・・肥満の方は体重が重たいので基礎代謝量が多いです。

入浴後に計りました。そのせいで誤った数値・・・オムロン体脂肪計の説明書をみると、入浴後は誤差がでるそうです。

回答No.2

powerup504

こんにちは。

書かれてる事が正しいのなら答えはひとつ。
『食べ過ぎ』

お心当たりはありませんか？
それにしても基礎代謝量、多いですね。

回答No.1

noname#175206

考えられるのは、1日の食事量と基礎代謝を含めた1日の食事量が釣り合ってしまっているということです。
　基礎代謝についてですが、体重が多いと基礎代謝は自然と大きくなりますので、基礎代謝が大きいからやせるはずということはありません。
　体重が体脂肪（つまり肥満）でなく、筋肉が多い（過体重という）ためなら、体脂肪は落としやすい、すなわち痩せやすいのではあるのですが。