バナナ うどん は太りやすいの？

質問

スポーツ選手がよく食べるバナナ。
それだけエネルギー補給に適しているということでしょうか？

と言う事は、バナナって太りやすいのですか？
1日1本毎日バナナを食べていては太りますか？

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また、うどんも普段よく食べています。
週に３～４日くらい食べています。
うどん＋米といった具合に。
この組み合わせって太りやすいんでしょうか？

どちらも炭水化物ですよね？
炭水化物って太りやすいと聞いたので。

宜しくお願いします。

回答No.2

noname#17190 · ベストアンサー

バナナ一本毎日食べても太りません。
総カロリーがどうなるのかが問題で、何でも食べ過ぎれば太ります。

あなたが考えている太りやすいという言葉がよくわかりませんが、炭水化物を過剰摂取すると当然太るでしょう。
うどんと米の組み合わせは両方主食となる炭水化物ですから好ましくはないでしょうね。

回答No.3

JoeW

つまり、科学的根拠は実感がわかなくて、イメージで太るかどうか気になるんですよね。
痩せていく実感と確かな結果の両方を求めるのなら、やめたほうがいいでしょうね。
でも、うどんもバナナも一日の総カロリーに組みこんで大丈夫なら問題ないんですけど。

回答No.1

zorro

カロリーの多い食物を多く食べると太ります。１日一本バナナだけで太ることはありません。

http://blog.cfpservice.net/
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm