チョングッチャンダイエットについて

質問

12月にみのもんたが司会のダイエット番組で、ヨン様ファンの女性3名が、韓国食材の「チョングッチャン」ダイエットに挑戦し短期間で効果を出していました。興味があるのですが、一日どれ位の量をとるかなど、詳しいやり方がわかりません。ご存知の方がいらっしゃいましたら教えて下さい。

回答No.2

Hansangun

チョングッチャンはヨン様が好きな食べ物ですが、
ヨン様のダイエット中にはあまり食べていないはずですよ。

というのも、ヨン様やクォン・サンウのトレーナーのJPさんが、
塩分の高い食事はほとんど食べさせてないからです。
食べたとしても週１とか週２程度。
ヨン様の肉体改造は、地獄のような低炭水化物の食事と
倒れるような運動量で仕上がった体です。

ちなみに私もチョングッチャンで痩せれるとは思いません。
しかも臭いし（笑）
日本人だからか、やっぱり日本の納豆の方がおいしいです。

お礼

回答ありがとうございます。
ダイエットにはならないみたいですね、、
ですが、偶然見つけて買ってみました。
日本の納豆より粘りがなく、味はよく珍味である「ドライなっとう」のようで、
もともと納豆が好きではない私にはチョングッチャンのほうが食べやすい感じがしました。
味噌として使うみたいなので、
チゲスープに入れて食べたらすんごく美味しくて、ダイエットそっちのけでハマりました（＾。＾）

回答No.1

inaken11

ＴＶでやってるのは「演出」ですから、真に受けないほうがいいですよ。

食べてカロリーがマイナスになる食材なんて無いです。

お礼

回答ありがとうございます。
真面目に運動とマイクロダイエットでダイエットします。