ベストアンサー 普段から健康に気をつける事 2006/01/03 18:52 病気にならないため 精神的に強くなるため 長生きするために 毎日気をつけなければいけない事、 こんな事した方が長生きする？ みたいな事を教えてください。 みんなの回答 （3） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー noname#113407 2006/01/03 21:27 回答No.2 基本は仕事をこよなく愛して仕事中心で 動くことと思います。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（2） その他の回答 (2) timeup ベストアンサー率30% (3827/12654) 2006/01/04 10:41 回答No.3 どの程度、其れを求め、追求していくのかによります。 社会的環境や立場、年齢でも違ってきます。 一般的な答えとしては、 偏らない栄養の食事を取り、適度な運動をして、ユックリ睡眠を採り、ストレスをためないことです。 通報する ありがとう 0 zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2006/01/03 19:02 回答No.1 この方法はどうでしょう＞ 参考URL： http://homepage1.nifty.com/kako610/kenkou.htm 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調病気 関連するQ&A ６８歳 健康つくり 知り合いで６８歳のおじいさんが、長生きしたいとあさに１時間くらい毎日ウォーキングしてるのですが、してるだけで長生きするものですか？病気になりやすい人だと早く死ぬ場合もありますよね？ 病気になりにくい体質でも、年寄りだから、運動しすぎて心臓発作とかで死ぬ場合もありますか？ してもいない事がしたような気になる・・・ 自分は16で強迫性障害を患っています。 なので過去にした小さい事でも大きく気にかけたり、 毎日が薬に頼っています高校も出来たら行きたくないです。 この先ゴールが見えない不安でこのまま眠ってしまいなと 感じたりもします・・・ もう毎日が本当に過去にした事を しつこく何度も思い出して自分の精神に不安をきたしていて どうしたらいいか分かりません・・・ 覆水盆に帰らずとあるように気にしすぎるのは良くないという事は 頭では分かっているのですが・・・ アルバイトも休憩したい、眠っときたいです、またこのような相談 サイトがあるのでパソコンから中々離れられずにいます。 僕はどうしていけばよいでしょうか？ 多くの方のアドバイスお持ちしております。 健康で長生きしたい タイトルのままです 私は健康で長生きしたいです 先日、地元の同級生にばったり会いました 偶然ばったり久しぶりだったので、立ち話で長話になり、私が健康に気を使って禁煙して酒も少しにしてウォーキングしてると言ったら 、え、お前 もしかして長生きしたいの？ やめなよ長生きなんかしたってしょうがないよ！って言われました 私は凡人でごくごく普通の人間です 病気やまして死ぬのなんて恐ろしいです 生きてる限り健康で長生きして人生を楽しみたいです 皆様は長生きしたってしょうがないと思いますか？私はせめて人並みに生きたいです たまにネットで病気上等！長生きは無意味、死ぬのなんか全く怖くないって人を見かけますが、私には信じられない感覚です 皆様はどう思われますか？ 病気に対する気の持ち方 病気になりました。原因不明の難病です。 すぐに死ぬ病気ではありませんが、長生きはできないでしょう。 数年以内に障害者になり、今までどおりの生活は送れなくなる可能性が高いです。 もっとひどい病気で苦しんでる方がいるのも分かっているんですが このままでは他人や機械に頼ってしか生きていけなくなる自分を考えるととてもつらいです。 治らない病気を受け入れた方、気の持ち方を教えてください。 健康に気を付け良くなったが早死にした！？ 健康に気を付けて以前よりすべての値が改善しても死ぬ場合がありますよね？ ということは１００が正常値の値が１５０だったとしてそれを９０にするために 死に物狂いの苦労をするならば １４０で適当に妥協して長生きする方がいいわけですよね？ そういう年取ってからだがポンコツになってるけどレストアしてやりくりする みたいなことについて語っている本や作者の作品や考え方を教えてください よろしくおねがいします。 猫。健康で長生きさせる秘訣はなぁに？ 私の飼い猫ミーコは6月30日に16歳で死んでしまいましたが何やらgooの投稿を見ておりますと何と20年も生きている猫も居るとの事。ニャオー！羨ましい。でも長生きすると病気を煩っていたり、何やらボケちゃったりする猫も居るとの事。是非、健康長生きの秘訣を教えて欲しいです。猫が好きで仕方が無いのです。 親の健康管理について 健康について、日ごろから親御さんを注意されているでしょうか？ 私の場合、この点 ぬけていて あっという間に病死してしまいました。 パラサイトシングルには、経済的にも精神的にも、かなりこたえました。 なるべく長生きしてもらえるように、お金の面や生命保険には気をつけていたのですが 入院したことがなく元気だったので、病気の予防については、まったく見ていない状態でした。 私の場合は、もう終わってしまいましたが、 みなさんどのようないきさつで、親御さんの健康をきをつけるようになりましたか？ 健康とはどんな事ですか 誰も好き好んで「病気や癌になる人は」いないと思いますが、歩く事やサプリで病気など完全に防ぐ事は出来ますか？。 「不老不死」の薬は無いと思いますが。薬やサプリの宣伝を信じますか？。 例えば、青魚など、海の無い国や地方の人々はどうするのでしょう。みんなが病気になりますか？。 細かい事をしつこく気にしてしまう 私は、人から見たら些細な事（と私からみたら思う）を 気にする性格です。しかも、一度気にし始めたら どんなに気にしないようにしようと思っても 気になって生活にも支障をきたす程です。 人間関係で自分を悪く思っているような感じが相手に あると気になって仕方ありません。 仕事で何度かミスをして注意されたら、自分を駄目な奴と 思っているのではないかと思うと仕事中も気になり、 それで集中できず、またミスしてしまうという位です。 そうならないようにしていけばいいのは尤もですが、 大らかな気持ちで細かい事を気にしない位になりたいのです。 いちいち極限まで気にしてしまうのが、精神的に持たないです。 大らかで小さい事を気にしないような性格になるには どうしたらいいでしょうか。 太っている人と痩せている人はどっちが不健康ですか？ 太っている人と痩せている人はどっちが不健康ですか？ どちらも健康じゃないように思えますが どちらの方がより不健康なのでしょうか 病気に掛かりやすい、長生きしにくいことに どちらの方が強い影響を受けているのでしょうか？ 普段、恥ずかしい事はありますか？ 私はズボンのチャックが開いてしまう事です(笑) 一度、開いていてとても恥ずかしかったので今はしつこい程チャックに手を・・・＾＾； こんな風に日常で恥ずかしい事・気を付けている事があったら教えて下さい＾＾ 最近みんな健康気にし過ぎでないかな？俺みたいにタバ 最近みんな健康気にし過ぎでないかな？俺みたいにタバコ吸えばいいのに(笑) あんまり長生きすると金が足りなくなる(>_<) 人の事が気になりすぎるのは病気でしょうか？ 例えば、誰かが自分を悪く言ってる気がしたり（実際そうかもしれない）、 咳払いしているのは自分へのあてつけだと感じたり、 図書館でも音を出さないように気を使いすぎたり、 自分が音を出した瞬間に、誰かが咳払いをすると、怒っているのかと思ったりする。 こう言う思考が随時あるのは、精神的に病気の可能性があるのでしょうか？ 東京で生きてける気がしない 大分余震で参っています。 おまけに、気象庁発表の今後の余震の予測でＭ８が起きるかもしれないこと、火山の活発化、めどの立ってない原発。 そして、近いうちに起るかもしれない直下型地震。 もともと地震が苦手でしたが、その恐怖が毎日続いています。 本当は自分なんて被災地でもないのだから元気を出して復興の手助けをしなくてはならないのに、最近はどうせ長生きできないなら・・・とまで思ってしまいます。 病気で死ぬかもと思った病気もしましたが、その時よりさらに怖いのです。 毎日外では笑顔でいろんな予定を立てはじめたみんなが羨ましい。 私は毎日逃げ出したい気持ちでいっぱいです。 いちばんいろんな被害が少なそうな中国地方に行きたい！と強く思ったり。 終わりにない恐怖、皆さんは逃げ出したいと思いませんか？ 気にする事ないのかもしれませんが、、、 ３人同時面接の最後に私だけの顔と履歴書を見ながら 「面接ではなるべくたくさんの人と会いたい。 観点としてコミュニケーションが取れるかという事と、 一緒に仕事がしたいかという事。そこを重視する。」 と、目がバチコーンと合いながら言われて面接終了。 面接中は他にも目配せしながら話していたのですが、 この時だけは『おまえに送信』って感じでした。 他の方にも発信していたとは思いますが、 私に『ダメ出し』してるのかと思ってしまいました。 私自身、質問に対してきちんと答えられていたかどうかに関して、 微妙なところがあり、通知前に『不』を匂わせているのかと 思ってしまって気になって仕方ありません。 そういえば、席を立つ時も視線を感じました。 私だけコートをたたんで椅子の背もたれに引っ掛けていたのですが、 まずかったのでしょうか。 連絡がくるまで待っていれば良い事なのですが、 ２週間以内ということなので精神的にちょっと楽になりたくて、 もっというと、 『気にする事ない、面接官はどういう心境だったか』 が、もし判ればと思って投稿してみました。 みなさんのご意見お聞かせ下さい。 「気がふれた」という状態とは？ 暫く会っていない知人がどうも気がふれてしまったようです。良く聞く言葉ですが、具体的にはどういった状態になってしまう事なのでしょうか？もし会いに行ったとしても私の事を覚えているのでしょうか？ 一生治らないのでしょうか？気がふれてしまってからは長生きできるのでしょうか？質問の仕方も良くわからないのですが宜しくお願いいたします。 普段はどんな事を考えていますか？ 意見が聞きたいです。 はじめまして。 皆さんにお聞きしたのですが、皆さんは普段、普通の生活でふと時間が余った時とか、ちょっとした時間には何を考えていますか？ 最近友人と話をしていたのですが、 どうも私はちょっと前の事柄や、思い出した事柄について、『こういう考えだから自分がいけないんじゃないか・・』とか、『他の人なら、どう思うんだろう』とか『気持ちが重い（モヤモヤしてる）のは何が理由なんだろう・・・』とか、精神面や、自分の事や、他人との関わりについてばかり考えています。 と、いうか頭をよぎります。 気分転換をしている最中です、ふとそんな事を思ってしまうので、気分転換にならない事もあり困ってます。 その事を友人に言うと、『もやもやしてても、あ～、モヤモヤしてるわ、ぐらいにしか考えない。考えても仕方ないやん。どうしてそんな事ばかり考えてるん？ ほっといたらいいやん』と言われちゃいました。 他の人は、そこで思考が止まる人が多いのかな？ 自分としては、『ほっておく』と、いう感覚もイマイチ分からない人間です。 そこで、ちょっと気になりましたので質問させてもらいます。 皆さんは普段、何げに何をよく考えますか？ また、モヤモヤしている時があった時は、それをどういう風にして自分の中で対処してますか？ いろんな意見が聞きたくて、質問してみました。 なんでも良いのでよろしくお願いします。 ささいな事で気にしすぎてしまう 私はささいな出来事で嫌われてるんじゃないかと思ってしまいその事で頭が一杯になって悩んでしまいます。 バイト先で挨拶をして無視されるとその人に嫌われてるんじゃないかと思ったり、 実は私が居ない所で悪口を言われてるんじゃないかと思ってしまったり、 他のバイトか話して笑ってると私の事かな？とか思ってしまって そのことで頭がいっぱいになって毎日ふいに思い出してはテンションが下がり、なんか心に重い塊がある気がして毎日辛いです。そのせいでバイトに行っても皆と楽しく話したりできません。 嫌われてるんじゃないかという前提があるので、 心を開いて話すこともできないし、話しかけられません。 小さいことを気にしなければ、楽になれるのはわかってるのに気にしないようになれません。 毎日こんなことで頭が支配されて悩んで疲れました… もうこんな毎日嫌です 毎日走るのは健康に悪い(長生きできない)ですか？ 人並みに体力を戻すべく、毎日走るようになりました。 夕食前に、公園20周(ローペースで30分くらい)です。 でも運動しすぎも体に悪いっていいますし、体力は回復しても、長生きはできなくなるのでは？なんて思ったのですが、実際のところどうなんでしょう？ 毎日走るのは健康に悪い(長生きできない)ですか？よろしくお願いいたします。 普段はどんな事を考えていますか？ 意見下さい。 はじめまして。 実は他のカテゴリーでも質問したのですが、色々な意見が聞きたくて、ここにも質問させて頂きます。 皆さんにお聞きしたのですが、皆さんは普段、普通の生活でふと時間が余った時とか、ちょっとした時間には何を考えていますか？ 最近友人と話をしていたのですが、 どうも私はちょっと前の事柄や、思い出した事柄について、『こういう考えだから自分がいけないんじゃないか・・』とか、『他の人なら、どう思うんだろう』とか『気持ちが重い（モヤモヤしてる）のは何が理由なんだろう・・・』とか、精神面や、自分の事や、他人との関わりについてばかり考えています。 と、いうか頭をよぎります。 気分転換をしている最中です、ふとそんな事を思ってしまうので、気分転換にならない事もあり困ってます。 その事を友人に言うと、『もやもやしてても、あ～、モヤモヤしてるわ、ぐらいにしか考えない。考えても仕方ないやん。どうしてそんな事ばかり考えてるん？ ほっといたらいいやん』と言われちゃいました。 他の人は、そこで思考が止まる人が多いのかな？ 自分としては、『ほっておく』と、いう感覚もイマイチ分からない人間です。 そこで、ちょっと気になりましたので質問させてもらいます。 皆さんは普段、何げに何をよく考えますか？ また、モヤモヤしている時があった時は、それをどういう風にして自分の中で対処してますか？ いろんな意見が聞きたくて、質問してみました。 なんでも良いのでよろしくお願いします。 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 新幹線で駅弁食べますか？ ポテチを毎日3袋ずつ食べています。 優しいモラハラの見抜き方ってあるのか モテる女性の特徴は？ 口蓋裂と結婚 らくになりたい 喪女の恋愛、結婚 炭酸水の使い道は キリスト教やユダヤ教は、人殺しは地獄行きですか? カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
