学校が始まるまでに・・・

質問

私は、前から太っている事が嫌でした。
なので、冬休みにダイエットをしたくて
いろいろ調べたんですけど、どれが本当にやせれるのか
わかりません。１月８日位までに、太腿やふくらはぎ、顔
をやせたいんですが・・・良い方法はありませんか？
よろしくおねがいします。

回答No.4

noname#84838 · ベストアンサー

短期間で別人のようになるにはちょっと…というよりかなり無理がありますが、少しでも効果を出したい…それなら、参考ＵＲＬのサイトに飛んでみてください。1月4日までメンテナンスだそうですが、ここの掲示板は10代の女の子が自分たちの知恵をネット上に出して、色々なダイエット法や美容の裏技を教えあったりしているところです。少々不安に思っているかもしれませんが、絶対安心！なところで、スッゴクオススメです＾＾

追加として書けば、間食しない、食べて→寝る、大食いｅｔｃ…をしなければ少々の体重は落ちます。
でも、ストレスを溜め込むとホントにリバウンドしちゃうんで程ほどに…

やっぱり、太ってるって言うのはコンプレックスになりますよね。私もそうでした。でも、諦めない今生があれば大丈夫だと思いますので、頑張ってください！

参考URL：

ｈｔｔｐ：ｗｗｗ.ｋｉｒｅｉｃａｆｅ.ｃｏｍ

回答No.3

inaken11

冬休み中のたった２週間で変身なんて出来ませんよ。

半年単位の継続した運動と食事の適正化が必要です。
短期間で体いじったって何も起きないし、有害なだけ。

回答No.2

noname#175206

２週間を切るような期間でダイエットはできません。ネットには、その程度の期間で劇的に痩せることを謳った宣伝が氾濫していますが、それらは全てウソまたは人体に有害です。
　文面から察するに、中学～高校生でいらっしゃるかと思いますが、それならなおのこと短期間ダイエットをしてはいけません。そういうものは、体の出来上がった大人ですら、リバウンドするし、他の問題も引き起こします。
　バランスとカロリーを考えた食事と、運動を根気よく続けていくしかありません。少なくとも、３ヶ月単位で変化を見るべきで、効果は１年単位で測るべきものだと、腰をすえて取り組んでください。

回答No.1

momonoha

とりあえず、夜はあんまり食べないことと、炭水化物をとらないことと、適度な運動だと思います。

・・・状況がはっきりしてませんので、安全な回答をさせていただきます。