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脳呼吸やったことがある人
カルチャーセンターで脳呼吸というものを発見しました 体験したかたいたら教えてほしいのですが どういうことをやるのですか？ どんな効果がありますか？ ぜひ教えてください
- hihi88
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
なんだか瞑想の一種らしいですよ。「呼吸」とは関係ないようです。脳の活性化、とか集中力を高めるといったコンセプトのようですが、お金が高かったらやめたほうがいいと思います。なんだかまぎらわしい名前だし、科学的な根拠はないのかも…
お礼
無難にヨガとか習ったほうがいいかもしれないですね ありがとうございます