米ぬか100g当たりのカロリー

質問

現在ダイエット中で、カロリー計算をした食事をしています。
「米ぬか100g当たり」のカロリーが知りたく、自分でも探してみたのですが、
カロリーを載せているページが見つけられません。
普段は、「栄養成分ナビゲーター（グリコ）」を利用しているのですが、
そちらにも載っていなくて…。
ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。
また、上記サイトのように、たくさんの素材のカロリーが
掲載されているサイトも、ご存知でしたら教えて頂きたいです。

回答No.1

yabring · ベストアンサー

100グラムあたり286カロリーあります。
ほかにも美容に効果アリです！！
詳細はこちら↓↓

参考URL：

http://www.ota-ya.jp/komekome/nukabiyou/nukabiyou2.html

お礼

早速の回答、ありがとうございます。
詳細な栄養成分も見ることができ、参考になりました。

回答No.2

yabring

追加ですが、素材カロリー表についてはこのようなものはどうでしょうか？？

参考URL：

http://www.vector.co.jp/soft/data/home/se134633.html

お礼

たとえば、こちら↓
http://food.tokyo.jst.go.jp/
のように、穀類や野菜…など、たくさんの食材のカロリー・栄養成分が
載っているサイトがあれば、知りたかったのです。
（メインで利用しているサイトに載っていないものが載っていることもあるので…）
改めて自分でも探してみましたら、いくつか見つけることができましたので、
この質問は取り下げさせて頂きたいと思います。
すみません。
回答ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ