お尻が大きいのです。。

質問

皆様、はじめまして

早速質問です

私のダンナさんの体型についてです
彼は年齢33歳、身長171、体重74（現在、ベストは69らしい）
体脂肪はおおよそ24％前後です

運動が好きで何度もダイエットらしき事もしています
ランニングなども一回やり始めるとコツコツでかけて
行きます。一度、お腹も背中も理想どうりスリムに
なり、かなり喜んでいたのですが、お尻と腰まわりが
どうしてもなかなか落ちないみたいなのです。
膝から下は女性のようなふくらはぎなのですが
腰ーお尻ー太ももと、まるで野球選手みたいに
プリッと（苦笑）しています

本人いわく、週に3回ほど1時間程度ゆっくりしたペースではしっているとのこと。
少し前までは、食事を減らしジョギングを続けることで、体重も落ちていったのですが、30を超えてダイエットが難しいみたいでスランプなようです

腰、お尻周りの効果的なエクササイズないでしょうか？

皆様、悩める主人に知恵をご教授ください
よろしくおねがいします！

回答No.1

RosaCanina

ちょっと女性向けかも知れませんが、こちらはいかがでしょう？

http://www.nikkansports.com/ns/exercise/top-exercise.html

「ピラティス編」、「スロートレーニング編」とありますから。

お礼

ありがとうございました！