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お尻のことです
僕は高校生です。お尻が本当に大きいです。身長175 体重72です。上半身は筋肉質で大丈夫なんですが中学でサッカーをやっていたせいか太ももとお尻が本当に大きいです。お尻は98くらいあります。最近は毎晩1時間ほどランニングしてます。最近は毎晩ランニングしてます。どなたか解決方法を教えて下さい
- nayamigoto1997
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- framboise_12
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回答No.1
小さなことですが階段を上るとき かかとまでしっかり使って上ることでお尻の筋肉が使われるそうです。あとお尻の脂肪はマッサージなどでおちたりするので半身浴しながらマッサージしたりお風呂上りにマッサージするのもいいかと思います！ もう知ってたらすみません＞＜！；
