お尻のお肉

質問

こんにちは。
私は昔からですが、お尻が大きめです。最近は特に、お尻のお肉が多いことが気になって仕方ありません。
私は猫背だし、座る時にあぐらをかいたりするのが癖だったので、数年前からはそれを直すように心掛けています。また、カイロプラクティックにも長年通い、骨盤の矯正も受けています。
ですので、骨盤の開きとは関係なく、お尻に脂肪がつきやすいんですが、どうしたら脂肪を減らせるのでしょうか？
運動、マッサージ、美容クリームなどなんでもいいので、「こんなことしたらお尻がスッキリした！」という方がいらっしゃったら教えて下さい！
よろしくお願いします！

回答No.2

inaken11

あげあし取るようで申し訳ないですが、
＞お尻に脂肪がつきやすいんですが
要するに脂肪が付くほど食べているということではないですか？
それに、全身満遍なく脂肪がめぐり付きますが、尻とか腹回りには脂肪細胞が多くてそこだけについているように見えるんですね。

腹八分の食事と多目の運動と軽い筋トレをすれば、少しずつ小さくなっていきますよ。
どんなにがんばっても、急にどんと小さくはできませんので、継続してやってください。

回答No.1

ARX7

運動方法ですが、ウオーキングは、それなりに効果的です。足の筋肉は、尻の筋肉とつながってますから。
あと肛門を締め付けるようにすると、尻の筋肉が、つきやすいです。
ただ運動だと尻の脂肪は、びっくりするほどは、落ちません。
ダイエットを、すれば、尻の脂肪も減りますが、これも、他の部分の方が、やせやすいですね。
マッサージは、私は、塩もみマッサージを、いつもしてますが、マッサージで、大きな効果は、ないはずです。
尻は、部分痩せは難しいですね。