お腹のうえの脂肪のとり方！

質問

お腹の上にのってる脂肪を取りたいんですが、どのようにしたらいいか教えてください。
運動はかなりやっています、結構いい体はしていますが、お腹の上の脂肪が気になるんですよ！
腹筋は毎日ほんと３百はやってますねー！
セットでやってるからトータルの数字ですが、だから普通にお腹に力を入れずに立ってても割れていることは割れているんですが！
もっと６パックにしたいんですね！
ボコボコに６パックにするにはどうしたらいいでしょうか？
体重は現状維持でお腹だけの脂肪がとりたいんですね！
いい方法はありませんか？
教えてください。

回答No.1

zorro

こちらで

参考URL：

http://diet.minami-aoyama.com/portion/onaka.html