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にっくき膝上のオニク！
全体的にはやせてるのですが、 太ももとお尻が大きい家系です。 ストレッチや運動で、少し引き締められましたが 膝上のお肉だけがこんもりとなったままです。 もともと運動不足だったので、その頃の名残でしょうか？ 「ミニスカをかっこよく履く！」のが目標なので 膝の肉をなんとかしたいのですが・・・ いい運動やマッサージご存知でしたら教えてください
- saleen
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発掘あるある大事典のＨＰで 放送インデックス→第６０回「太もも」の回に載っているストレッチはどうでしょう？ 番組では膝上も痩せられた方がいましたが・・・
- 参考URL：
- http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
お礼
ありがとうございます！ 早速今晩から実行してみます☆