ダイエットコーラ

質問

最近コーラにハマっています。体型を維持したいのでダイエットコーラしか飲まないのですが、だんだん本数が増えてきていて不安です
やっぱりダイエットコーラでもたくさん飲めば一緒なんでしょうか

回答No.2

bavarois

ダイエットコーラはカロリーゼロですので太りませんが、摂り過ぎには注意してください。
ダイエットコーラの甘さに慣れてしまい、コーラ以外の食品でも甘さを求めるようになってしまいますよ。

参考URL：

http://www.cocacola.co.jp/corporate/faq/cola/index.html

お礼

あまり極端な飲みすぎは体にもよくなさそうですね
ありがとうございました

回答No.1

mans_sato

薄い塩分のものでも、大量に接収すると塩分の取りすぎになります。ダイエットコーラは、カロリーが0ではありません（100ml当たり5キロカロリー未満の場合、カロリーゼロｔ表記できる）。本数を多く飲めば、それだけ多くのカロリーを摂取することになります。
ただ、何リットルも飲めばというレベルだと思いますので、1日に○本　と決めて、楽しまれた方がいいと思います。

お礼

カロリーゼロは厳密にはゼロでない、という話はよく聞きますが100ml当たり5キロカロリー未満であれば（療養中等でなければ）ほとんどゼロみたいなもんですよね　少し安心しました
ありがとうございました