もの忘れがひどいんです。

質問

日常生活は（忘れっぽいですが）問題なくおくれています。

　30代女性です。家族にも本気で心配されるほどものが憶えられません。

　一番困るのが仕事です。2年勤めていますが、他の人が2ヶ月で憶えられることがまだ出来ません。
　あたりまえですがクビ寸前です。

　人より1時間前に出勤して、仕事の内容を復習・予習して、家でも資料で勉強しています。でも、おぼえられないんです。

　職場の人に「ここにやり方のってるよ？」と言われて資料をみると、アンダーラインがひいてあったりするのですが（もちろん私が引いたんでしょうが）読んだ記憶もよみがえりません。

　普通の人ならきく応用もきかず、見当違いな発想をしていると言われます。

　毎日自己嫌悪です。

　また、失敗するのではと何度も何度も病的なほど確認をくりかえしますので、仕事は遅い、その上間違えます。

　病院に行って調べてもらったほうがいいんでしょうか？

　行くなら何科ですか？

　うつ傾向があるんですが、これは記憶力に関係あるでしょうか？

　アルツハイマーだったらどうしようと、最近不安でたまりません。
　アドバイスおまちしています。

回答No.1

yotti · ベストアンサー

まず映画やラジオなど出来るだけ見たり聞いたりしてみましょう。

　その時のことを後に書き出してみましょう。　きっと苦痛に思えてきます
すると覚えきれなくなります。

　ようするに興味が無いのですよ。　きっと。　これが覚えられなかったらクビだよ　と言われてもきっとあなたはピントこないのだと思います。

　人は興味がないと覚えることが困難になります。　あなたもなにか興味が有ることをしてみてください。　その時に覚えないといけないことがきっと有ると思います。　もしそれでも無理　と言うのであれば精神科　や脳外科などに話を持って行ってみてください。

　とにかく興味を持つことです　毎日同じことをして同じ時間に終わって、同じ時間に帰宅、などといった規則正しい生活をすればするほど、覚えがわるくなります（自然になにも考えなくとも出来るため）ので気をつけましょう。

お礼

回答ありがとうございます。

　指摘どおり私は意欲的なほうではありません。

　しかし、先ほど言われた事を全く憶えていなっかったり、自分で言ったことを憶えていなくて同じことを何度も言ったりします。

　他人からみれば、おばあちゃんと話している感じだと思います。

　本当に興味がないだけなのでしょうか？不安です。

　確かに同じ毎日を送っていますので、趣味をもってみるのもいいまもしれません。
　試してみます。

　ありがとうごさいました。

回答No.5

s1229

あなたと同じような症状が一年前にありました

生産関係の仕事をしていて、例えば電話が切ると

前に話しておいたことを忘れる　ということで

仕事の効率が落ちてしまいました

　そして、休職しました　

私はそこで工夫しました

電話は、icレコーダーに録音

パソコンで仕事をやることが多いので

エクセルの表で、毎日3時間毎の表を

作りました　

あなたの記憶が悪いのは、あなたが

悪いのでなく、体が誤作動しているだけ

です

精神科か心療内科（内科とやっているところは

看板があっても避けたほうがいいと思います）

にいくことを勧めます

自分とあった先生を見つけてください

休職の場合は、診断書が会社に提出しなければ

いけません

お礼

そこまで工夫したんですか！
　私の努力なんてまだまだのようです。

　1年前にそういう症状があった、ということは裏をかえせば、今は症状が改善していると受け取ってもよいということですよね？似たような症状の方の話がきけて、ちょっとホッとしました。

　アドバイスありがとうございました。

回答No.4

timeup

うーん、まあ・・・・年齢にもよりますが、３０代でそうだと一寸辛いですよね。　
此の手の症状は原因を追求するのが一番難しいんです。

其れへの対処は医学的なのも、自分で必要な物質をサプリなどで補給するのも、運動やストレッチでの体液循環・神経伝達ＵＰとか、漢方なども色色有りますので、先ず、幾つかの病院で検査を受けましょう。

とりあえずは、脳ドックで、画像診断を受けましょう。
次はアンチエイジングなどに関連する病院での検査を受けましょう。

鬱傾向？・・うつ病との診断が出ているのですか？
自覚での鬱傾向と思っているなら、女性なら特にですが、内分泌系統の検査も受けることで原因が分かる場合があります。

此れの結果を添えて質問してくれれば・・・・上記の検査で原因が分かれば、其れの対処方法は教えてくれます。V(^^)V
兎に角、行動しましょう。

お礼

サプリというとイチョウ葉エキスとかDHAとかでしょうか？
　ほとんど運動らしい運動もしないし、まさに血の巡りが悪いのでしょう（汗）
　兎に角行動してみます。

　アドバイスありがとうございました。

回答No.3

kachoufuugetu

若年性健忘症
http://www.xsunx.org/columns/6ba_medical/jakunen_kenbou.html
アルツハイマー等認知症の診断
http://www.sanno-clinic.com/dementia.html
もの忘れ外来
http://www.ohashi.med.toho-u.ac.jp/info/zutu.htm

http://www.dcnet.gr.jp/column/monowasure_01.htm

以上、関連するULRをざっと拾ってみました。
心配なら一度病院に電話をされてみたらどうでしょうか？
脳神経外科あるいは精神科のお医者様がみてくれるようですが、実施している病院は限られているようです。

うつ病の一つの病状として記憶障害がある事は否定できません。
アルツハイマーだったとしても原因がわかっていないので画期的な治療法があるわけではありません。
ただ専門医のアドバイスは有効だと思います。
単なる「もの忘れ」は訓練や心がけで改善されますのでいずれにしても一度相談されてみてもよいかと思います。

仕事以外で楽しいと思える事、興味深く思う事を持つようにし、たくさんの人と触れあう事がよいです。
つとめていろいろな場所に出かけるのもよいです。
何か趣味を持ってそのサークルのような場所に入るのもよいです。
最後は自分の努力で生活を改善していくしかありません。

お礼

ULRみてみました。
　確かに会話不足です。最近話していても言葉が上手く出てこない、思い出すのに時間がかかる感じがあり。
　ついつい会話がおっくうで（汗）

　好奇心ってどうやったら沸くでしょう（苦笑）
　むずかしいですね？
　趣味もないし…。多分それがいけないんでしょう。

　新しいことをみつけてはじめてみたいと思います。

　アドバイスありがとうございました。

回答No.2

sol_06

うつ傾向がある、というのはどのようにして判断されたのでしょう？
ここでは、病名を判断して告げたりはできないので、あくまでもアドバイスなのですが、“躁鬱（そううつ）病”という病名はご存知ですか？躁の時は、集中力が散漫になって、“まだらボケ”みたいな事が起こる…かもです。また、うつの場合も注意力が落ちるので、可能性はあるかも。。。
かく言う私がそうなもんですから。

だからといって、tako3yuuhiさんがそうだというわけではありません。確かに若年性アルツハイマーとかほかの病気の可能性もあります。

なので、一度精神科で受診されてはいかがでしょうか。
躁鬱もアルツハイマーも診てくれます。
もし、それらの病気でない、とわかったらそれはそれで一安心して、次の科を受診されたらいいと思うのですが…

お礼

うつ傾向というのは全くの自己判断です（汗）

　精神科でアルツハイマーも診てくれるんですね？そのうち受診してみたいと思います。

　アドバイスありがとうございました。