物忘れしやすい、集中できない。

質問

24歳の女性です。

とても長文です。失礼とは思いつつ、より多くの方の意見を聞きたいと思い、投稿させていただきました。

最近、物忘れが頻発したり、物事に集中できず常に気を散らしてしまいます。
なんでそのような行動をとったのか、自分でも分からなくなったりすることもあります。
今までも多少はあったのですが、性格だと思ってたし、仕事にも障るほどのことはありませんでした。。
しかし、ケアレスミスや失念が増え、仕事に支障が出始め、不安になってきました。
今までは当たり前にできたこともできなくなったりしています。

物忘れというのは
http://okwave.jp/qa982445.html
の質問とほとんど同じ感じです。

「あれ？今何しようとしたんだっけ？」、と、数秒前のことが思い出せません。
ただのド忘れだと思ってたんですが、仕事に障りが出てきたためそれでは済まなくなってきました。

気を散らすというのは
例えば、人の足音や会話、コピー機の音、電話の着信音が気になってしまいます。
人の話でも、集中して聞こうとしても、いつのまにか全然関係ないことを考えて上の空になっちゃったりします。
音は無くても、視界にモノや人影が入ると、そっちを見ずにはいられません。
また、大きな音に恐怖を感じます（花火とかコンサートは平気なのに）。

私生活でも、意識や注意の対象があちこち飛んで、
一貫した行動がとれなかったり、忘れてしまったり、ものを無くしたりします。
気持ち的にも物理的にも整理整頓や片付けといったことが上手にできません。

それらと関係あるかどうか分かりませんが、気になることがあるんです。

私は、子どもの頃から日常的に頭をぶつけてしまうことが多いんです。

車に乗り降りするとき、片付けのために机の下や押入れの中に入った時などです。
これは最近ではなく、物心付いた頃からありました。

それ以外でも、
ここ２、３年で始めた趣味のスノーボードで、滑走中に転倒して何度も頭を強打しています。
数秒動けなくなるほど強く打ったこともあります。

子どもの頃、遊んでいる時に頭を強打したことがあります。
記憶があるのは2回ほど。
■頭上の障害物に気が付かず、勢いよく立ち上がろうとした時、頭頂部を強打し、たんこぶができた。
■2mほどの高さから落下して後頭部を強打。地面が草や土だったためか出血や骨折はなかった。たんこぶができたかどうかは覚えてない。
ただ、その時が凄く痛かったというだけで、
以後、頭痛などの症状はなかったと思います。

これまでも今現在も、頭痛が頻発するようなことはありません。
ごく稀に痛くなるけど（原因不明）、すぐ治まります。

しかしこれだけ頭をぶつけておいて、脳に何の影響もないのだろうかと不安になりました。
それについてはhttp://okwave.jp/qa1484164.htmlの投稿を見つけて読みました。

仕事のミスが増えてきたせいか、自分はこの会社にいても迷惑かけるだけだと考え、
仕事に対して興味や意欲が薄くなってしまい、精神的に不安定になり、
ネガティブなことばかり考えたり、色々不安になり業務中に涙が止まらなくなることもしばしばあります。
会社に行くことを考えただけで憂鬱になったりします。

とりあえず診て貰った方がいいとは思うのですが、何科で診てもらえばいいのかわかりません。
精神科？神経内科？心療内科？脳外科？
それに、こんな理由で診察、検査してもらえるのかどうか心配です。

ていうか病気なのかどうかも分かりません。私は会社を休みたいだけなんだと思ってしまいます。

もう自分でもどうしてよいものか分からないのです。
皆様のアドバイスや体験談など聞かせていただければ幸いです。

まとまらない文章で申し訳ありません。
ここまで読んでくださってありがとうございました。

回答No.2

noname#83410 · ベストアンサー

１さんもあげられていますが、以前から似たような行動が見られたのなら、ADHDの可能性はありますね。

お仕事を始められて、数年たったところだと思います。
慣れてきてすこし気が緩んだところで、もともと持っていた行動特徴がより強くでているのかもしれません。

ただ、１つ気になるのは、うつ病でも気が散るなどの行動特徴がでることがあるということです。
ここ最近急に、ということでしたら、その可能性も考えられます。
気持ちが落ち込んでいる、とも言われていますので、記憶の混乱はうつ病の症状の１つかもしれません。

また、強く頭を打たれているということなので、ちょっとしたら高次脳機能障害の可能性も考えられます。
この場合も、物忘れなどの症状がでることがあります。

あまりにも日常生活に支障が出ているようでしたら、病院にいったほうがよいと思います。

この場合、いろんな可能性が考えられますので、とりあえず精神科か心療内科に行かれてはどうでしょうか？

精神科や心療内科でも脳についてある程度扱っています。
精神科や心療内科で原因がわからなかったら脳外科などを紹介してくれると思いますよ。

逆に神経内科や脳外科が専門のお医者さんは、ADHDやうつ病についてはちょっとわからない可能性があります。

お礼

ご回答ありがとうございます。

お察しの通り、仕事を始めて4年目に入ったところです。

前からあったとは思います。
ただ、仕事で困ることも無かったし、ただそういう「性格」なんだと思って殆ど気に留めてなかったんです。
頭を打つことが多かったことも、大して気にしてませんでした。

「うつ」でも気が散ることがあるのですね…。
落ち込んだり悲観的になっちゃったりするだけかと思ってました。

頭を強打していることについて、多少は調べてみてはいましたが、
「高次脳機能障害」という言葉はここで初めて聞きました。
これから自分でも調べてみようと思います。

精神科や心療内科で診てもらおうと思います。
そっか、経内科や脳外科では、ADHDやうつ病については詳しくない可能性があるんですね。

すごく参考になったというか…勉強になりました。
それになんだか安心しました。
とても丁寧なアドバイス、ありがとうございました。

回答No.3

khirano

躁うつ病の者です。

人は、物事を忘れやすい生き物です。
都合のいいことは覚えてますが、都合が悪いことは直ぐに忘れます。
私も、しょっちゅう忘れます。

仕事に就かれてから、まだ、年月も浅いので、覚えることも沢山あるでしょう。
その中で、重要な事は覚えていられるけれども、簡単こと、安価な事柄は、直ぐに忘れているのだと思います。

こういった現象は、なにもあなただけではないです。

無理やり病人にならない方がいいと思いますよ。病人になって得することは何もありません。

神経内科、脳外科は、こういったことでは専門外です。
もしどうしても受診したければ、心療内科か精神科にしてください。
しかし、物忘れを治す薬があったかどうかは定かではありません。
もし、そんな魔法の薬があったら、世の中の人達はみんなこぞって精神科に行くことになるでしょう。

うつ病も経験していますが、うつ病の疑いは、精神科で診察をして貰って下さい。

つまらない補足説明ですが、精神に支障をきたすと、全ての保険会社の生命保険・医療保険に加入できなくなります。加入資格が無くなります。
もし、将来のことを考えるのであれば、病人でない、今のうちに加入することをお勧めします。
これから先、他の病気に掛かる恐れの方が高いと思いますので、医療保険だけは加入して、いざという時に、入院給付金が貰えるようにしておいた方がいいと考えます。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
返信が遅くなってしまい申し訳ありませんでした。

確かに忘れるなんて大なり小なり誰にでもあることですよね。
先日、心療内科で診てもらいましたが、そこのお医者さんにも
「忘れっぽいのなんか誰にでもあるよ」といわれました。

しかし、私の現状として
簡単なことはもちろん、重要な部分も忘れてしまい、
ミスをしでかしている状態です。

診断の結果としては
「うつ状態」だということと
「注意欠陥もあるかもな…」ということを言われました。

問診の中で、「集中できない」、「気が散る」
といった内容の発言が多かったようです。
（自分で何喋ってきたのかあんまり覚えて無いんですが。）

詳しい内容は割愛しますが、
とりあえず薬を処方してもらい、2週間後にまた来院するように言われました。

保険のことについては全く知識がありませんでした。
最終的にどのような診断が下るかはわかりませんが、
そのことを念頭において、
今後、家族や医者と相談しながら色々進めていきたいと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

aeromakki

ＡＤＨＤ(注意欠陥・多動性障害)当事者です。

もともと傾向があったならば、注意欠陥・多動性障害の可能性があります。

それにストレスが加わるなどで症状が強くなったのではないでしょうか。

自己診断サイトでＡＤＨＤかどうかチェックすることをお勧めします。

当てはまるようならば、大きな病院で診断を受けられたほうがいいかと思います。特性がわかれば対処法も変わってきます。

いわゆる発達障害ですので、症状が強くなっていくと、ストレス病で倒れるリスクが高いので、注意されたほうがいいです。

お礼

ご回答ありがとうございました。

ＡＤＨＤの自己診断、実はここに書き込む前にやってみてました。
その結果、注意欠陥の方の傾向が強いと診断が出ていました。

具体的な病名（？）を書くのが怖くて、
もしかしたら自分は障害を持っているのかもしれないというのが怖くて、
チェックしてみたことも、そのような結果が出たことも書けませんでした。

本当にごめんなさい。

でも、当事者の方の意見を聞けてよかったです。
なぜか、誰かから言われると、「あ、そうなのか」とすんなり受け入れられる感じがします。

近くに大きな病院はあるので行って診てもらいます。
ありがとうございました。